13d • 💪 Cuota Diaria
Entrenamiento por intervalos
Tengo poco de incluir una rutina de estas en mi entrenamiento semanal pero siempre es duro. Agradecido de ver que aguando un poco más, mantuve cadencia promedio de 100rpm y la velocidad máxima también aumentó.
Como dicen fue corto pero sustancioso 🔥
11
11 comments
Entrenamiento por intervalos
skool.com/purecycling
La comunidad de ciclismo en español para aprender gratis y vivir más la bici.
Y si quieres resultados más avanzados y ganar una BH, sube a Premium.
Leaderboard (30-day)
1
+1470
2
+1311
3
+225
4
+200
5
+173
Powered by