Dia de test · PURE CYCLING

Dia de test

Hoy es lunes de sacar los pasos prohibidos, de farmear aura, de recordar que lo que no se mide, no se puede mejorar!!

Después de completar una semana de carga y otra de asimilación, me gusta programar una salida tipo test en la que repito alguna ruta conocida a máxima intensidad, esto me permite comparar tiempos, evaluar la evolución y analizar las sensaciones después de cada ciclo de entrenamiento.

Personalmente, resulta muy gratificante despues de la salida ver asi el Strava, porque es una señal de que la constancia, el entrenamiento y todo lo que se viene trabajando están sumando.

Seguimos aprendiendo, ajustando, y sobre todo, seguimos mejorando, seguimos constantes!!! 🚴‍♂️💪

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