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4d • 💪 Cuota Diaria
Día 1 semana 4, reto de 30 días
Día lunes decidí descansar por completo, el cuerpo lo necesitaba luego de un fin de semana de mucha carga y desgaste muscular.
El día de hoy inicio la semana 4 con ejercicios de recuperación, un rodado en Z2 y buena cadencia, terminando con ejercicios funcionales con pesas para todo el cuerpo.
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Día 1 semana 4, reto de 30 días
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