Dieta · Círculo cercano

Dieta

Chicas una pregunta…veo que mandáis recetas de muchas cosas pero a mí no me cuadra con lo que me han mandado de plan nutricional..no me aparece que pueda comer esas cosas…Yo solo quiero quitarme un par de kg que he cogido con la menopausia…Mas adelante se empieza a poder comer más cosas???Ahora lo estoy pasando mal poruqe todos los días como verduras y ensaladas,a parte de la proteína,y me noto más hinchada que antes…eso se pasa??Imagino que es cuestión de tiempo pero tengo como ansiedad por comer otras cosas y en realidad no me quedo con hambre,la verdad..imagino que esta en mi cabeza…Tenéis algún tip que darme??😅Muchas gracias a todas 🙏🥰

3 comments

Dieta