Chicas he leído esta reflexión de Simone de Beauvoir y me ha parecido bonita compartirla,porque aunque nos vayamos haciendo mayores,tenemos que querernos,cuidarnos y sobre todo sentirnos orgullosas de poder llegar algún día a la vejez sintiéndonos aún hermosas… SIMON DE BEAUVOIR Envejecí a la francesa: sin alarde, sin ruptura, apenas dejando que el tiempo se asentara. El cuerpo se aprovechó de mi distracción. No sé cuándo decidió envejecer, porque lo hizo de forma silenciosa, casi elegante. Un día yo era movimiento, urgencia, promesa. Al otro, continuidad. No hubo un aviso claro ni un momento exacto. El cuerpo fue cambiando mientras la mente seguía intacta, llena de planes, curiosidades y deseos. Las manos adquirieron historias, el rostro aprendió nuevos mapas, y el espejo empezó a reflejar a alguien que no llegó de repente, sino que fue convirtiéndose. El envejecimiento no llamó a la puerta; entró mientras yo estaba ocupada viviendo. Hay algo delicado en eso. El cuerpo no traicionó, solo acompañó el tiempo. Se desaceleró donde antes corría, pidió cuidado donde antes exigía fuerza. No perdió dignidad, ganó lenguaje. Cada cambio empezó a comunicar experiencia, no declive. Envejecer a la francesa es aceptar que el tiempo no necesita ser combatido, sino comprendido. Es permitir que el cuerpo cambie sin que la esencia se pierda. La mente sigue curiosa, la mirada atenta, el corazón disponible. El cuerpo envejece, sí, pero lo hace con una elegancia silenciosa, como quien sabe que vivir es transformarse sin pedir permiso. A veces se nos olvida, que somos tan afortunados de haber llegado hasta aquí a esta edad donde los silencios pesan menos y las verdades pesan más. Y sí, hemos perdido cosas en el camino, pero la vida también nos dejó “*4 LUJOS*” que no caben en ninguna cartera y que no se compran ni con todo el oro del mundo. El primero es la salud. Ese lujo que nunca valoramos cuando lo tenemos a manos llenas !! Antes corríamos, subíamos escaleras, cargábamos bolsas y hasta los achaques eran ajenos.

Hoy he decidido hacerme para mi y mi family un regalo tal y como nos viene en las recetas pero con avena integral. Buenísimo. Buen día guapetonas

Hola chicas, aquí tenéis mi primera comida de mi primer día de vacaciones en Portugal!!🤭 La preparé en casa antes de salir ya que como viajos en coche es más fácil preparar el menú ☺️ hemos cogido un apartamento para poder cocinar y preparar algunas comidas... Y hoy tortilla de patatas y gazpacho!! Espero que disfrutéis mucho de la semana!!! 🫶😘😘😘

Mix wok de garbanzos, sardinas y huevo cocido con calabaza, cebolla y tomates cherry 🧡👩🏼‍🍳

Chic@s,ahí os dejo la comida de hoy..He hecho un pollo con patatas todo en la airfryer,con poquísima grasa pero mucho sabor,y unas verduras (calabacín,setas y pimiento verde)en la plancha…Yummy!!!