Jun 2 • 訓練挑戰🏃
🎯八週增加十碼挑戰 Part 2 -後四週Day2已上線
一週三天的訓練，可以自己調整節奏，練一天休一天
今天一樣是四個拉的訓練動作
▸ 拉力 × 動中穩定：收桿的減速靠的是背側肌群，建立身體減速的控制能力；
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🎯八週增加十碼挑戰 Part 2 -後四週Day2已上線
skool.com/mixtureplus-golf-fitness
🏌️♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。🏆Evolve through Mixture Plus. Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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