13d • 💪 Moviendo
Nueva coreo para calentar motores…
Feliz Solsticio a todas! Os traigo una nueva coreografía de Movimiento Aeróbico (cardio) para calentar antes de cualquier rutina que vayáis a hacer y de paso levantaros el ánimo encendiendo vuestro 🔥 interno.
En menos de 3 minutos activas tu sistema cardiaco, enciendes tus quadriceps y glúteos, y calientas tus hombros 😉 💪.
También estoy probando con un nuevo estilo de edición del vídeo, ya me diréis si os ayuda más o menos 😉.
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Nueva coreo para calentar motores…
skool.com/menstrualvibes
¿Síntomas sin respuesta? Descifra tu cuerpo, elimina disruptores endocrinos y recupera tu equilibrio hormonal de forma natural y sostenible.
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