באתר של באשר מפרסמים סרדינים מהים הגאי האם טוב לנו?

שאלה מצויינת! ספקים משתנים ומוצרים מתחלפים בתדירות גבוהה, האיכות מתחלפת וכך גם התקנים ולכן לא כל קישור שיפורסם – אפשר לעמוד מאחוריו גם בעתיד- יחד עם זאת כדי להתחיל, אני רוצה להניח כאן רשימה של ספקים שיעזרו לכם לקבל מרכיבים שונים של התזונה שלנו: 🥕 *ירקות ופירות אורגניים – משקים עם הפצה רחבה:* המשק (גסטון פוקרסה & איריס בן‑צבי, כפר יהושע + רמת הגולן) * עץ השדה – עמק חפר, מרכז, ירושלים * שדה ירוק – בית יהושע, תל אביב, השרון * חוות שורשים – השרון, תל אביב * משק חביביאן – מושב הודיה, ירושלים, שפלה, דרום * נוי השדה – תל אביב * שדה אילן, מרכז, ירושלים - Ben’s Farm * מושב בצרה, מרכז, השרון - Eran Organi * שדה יואב, שפלה, ירושלים - Farmerim * משק זינגר – כפר ויתקין, שרון, מרכז, ירושלים 🍖 *בשר ואיברים פנימיים:* * מירעה הגולן – הפצה לפי אזור, יש לבדוק באתר: https://miregolan.co.il 🌰 *אגוזים, קמחים, ממרחים ומוצרי בסיס:* * נפלאות הקולה – https://niflaot-hakole.co.il * הכול מרקט – https://hakole-market.co.il * מושבוצ – https://moshbutz.co.il/shop 🥯 *מאפיות ומוצרי אפייה מיוחדים:* * קיטו בייקר – https://ketobaker.online (קוד הנחה: TAMAR10) * מאפים ללא גלוטן וסוכר - DALP 🍲 *מזונות מוכנים ומשלוחים נוספים:* * צירקיס – ציר עצם מוכן | https://tsirkis.co.il * פעמוני פרמנט – ירקות כבושים | https://paamoniferments.com * ארוחות שף קטוגניות מוכנות - Keto Chef קיטו שף - https://ketochef.co.il/shop/ מקורות לרכישת מוצרים שמתאימים לתוכנית. מוצרים מופיעים ונעלמים מהמדפים לעיתים קרובות – שתפו גם אתן! 🩵

היי לכולן במרחב המתהווה 🧡 אני רוצה להתרחק מהפלסטיק והננו-פלסטיקים שבמטבח, והצעד הבא הוא לקנות מסחטת הדרים ידנית מזכוכית. מישהי יכולה להמליץ על מותג? על איך החוויה לסחוט בזכוכית בהשוואה למסחטת פלסטיק המוכרת והידועה? ואולי טיפים למה כדאי לשים לב בקניה? 🙏 שבוע טוב 🍒

אשמח לדעת, בשלב זה כמובן, אם יש איזשהו פרוטוקול חשיפה לשמש, מבחינת שעות ביום, זמן חשיפה, הגבלות מסוימות כמו כובע, קרם הגנה לחלק מזמן החשיפה, משהו בסיסי שאפשר להתנהל איתו, אני יודעת כמה חשוב להחשף לאור טבעי. תודה🙏

מה אתן אומרות לגבי המכשיר של הנינג׳ה שעושה גלידה? האם אפשר להכין דברים מותאמים לתזונה שלנו או שגם מיקסר רגיל יעשה את העבודה?