בוקר אור 💫 למעשה אני כאן כבר כמעט 3 חודשים..אבל. מסתבר שהזמן טס מהר, ואני עוד דשדשתי והתכוננתי לאיטי😅. בחרתי להתחיל שוב את התהליך עם התחייבות מחודשת ואמיתית. לשתף , לחלוק ולהיות חלק מהדבר המדהים הזה שקורה פה...אז נעים מאד, אני שיר - אני כאן כדי לחזק ולרפא את הגוף שלי. התקופה מאד אינטינסיבית לי - אחת האינטנסיביות שהיו בחיי - אבל בקטע טוב - כולם בריאים- וזה הכי חשוב😅 האתגר הכי גדול שלי הוא לעשות סדר בתוך הכאוס החמוד שלי, והשבוע, 2 המשימות שלקחתי על עצמי בהמלצתה של מירב זה לעמוד בנטילת כל התוספים כל יום, ולאכול רק מה שמופיע לי ברשימה. אז מבטיחה לשתף, ומודה מראש על העצות הטובות שישי כאן ומאחלת לכולנו יום של קסמים💖

באתר של באשר מפרסמים סרדינים מהים הגאי האם טוב לנו?

הכנתי לחם קוקוס,יצא נפלא,טעים ממש, חושבת שהגזמתי ואכלתי ממנו כארבע חמש פרוסות מרוב תענוג

אתמול לא הגעתי לארוחה עד 2 בצהרייםואז אכלתי דגים ולחם קטו עם חומוס מאז יש לי כאב בטן רציני ואני בדרך כלל לא סובלת מכאבי בטן. קצת אובדת עצות .מירב דברה בשיעור האחרון על מצב של המנעות רבה מיידי ואכן חוששת שזה מה שקורה מרגישה אי נוחות בבטן עם רעב קל ..... עצות??? החלק הטוב הוא שבאמת הורדתי כמויות

מתי העונה של הסרדינים?? מי יודע