7d • Pregunta 🙋
Duda nocturna
Chicos/as una consulta si mi objetivo es dormir a las 11 pm y ya hice la desconexión, nombran 3 cosas que haya logrado y un anchaje como bañarme.
Que otra cosa puedo hacer como para dormir a ese horario y no procastinar tanto en el sueño por qué lo único que se me complica es dormir a la hora que digo y no tener despertares nocturnos.
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Duda nocturna
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