Hace algunas semanas decidí dar el paso (una vez más) para dejar a un lado mi problema con la procrastinación. Pensé que era un tema de claridad y orden pero resultó que el origen se hallaba en mi estado emocional y los problemas de tipo personal y familiar que he acarreado prácticamente desde mi infancia. Gracias al apoyo, los consejos, herramientas y metodologías que han compartido conmigo tanto @Kevin Garcés como @Majo Montoya puedo decir que siento haber avanzado mucho, sigo trabajando en mejorar mis acciones y mi respuesta emocional respecto al entorno, pero realmente ya hay cambios evidentes. Se que todavía tengo que mejorar, siempre hay que seguir aprendiendo y creciendo pero desde el nuevo yo, desde el personaje que he decidido ser, tengo la seguridad que podré seguir adelante y lograr los objetivos y sueños que he postergado por años. No tengo palabras suficientes para agradecer lo suficiente a Kevin y Majo por haberme brindado la oportunidad de acompañarme en este proceso, simplemente Muchas gracias 🙏

Hola! Hace una semana terminé el programa personalizado para parar la procrastinación. Me gustaría compartir mis experiencia. Nunca en mi vida había escuchado algo tipo: cuál es tu personaje? Saber esto en el programa lo cambio todo para mi. Haber definido mi esencia a través de mi perdonaje definió por qué hago las cosas y tengo las metas que tengo. Antes procrastinaba por q veía una lista de tareas interminables y me sentía como una maquina que solo completaba cosas… por que ese perdonaje de antes estaba vacío. Y eso me hacía ver las tareas con falta de sentido. Pero ahora cada acción tiene un propósito que es impulsado por mi personaje. La vida no es una lista de tareas, son sistemas de pequeñas metas. Un día haces 10 minutos, otro día 1 hora, otro día 5 minutos o tal vez 45. No todo tiene que ser igual. Cuando hay resistencia, por q no hacerlo por 5- 10 minutos? Y después de empezar ya llevabas 20 y ni te acordabas. Con estos principios deje de procrastinar ya que me costaba era empezar a hacer las cosas. También esperaba por el momento perfecto, desde un pensamiento de todo o nada. Y el tiempo seguía igual pasando... Y ahí fue donde el tener evidencia me ayudo por q es mejor hacer un poquito cada día q tener todo el día disponible y mucha presión en terminar esa prioridad que se convierte en urgencia. Espero mi experiencia les sea de utilidad y si tú también tienes un método que te ayudo cuando empezaste compártemelo para enriquecer mi camino. Me gustaría cerrar con la idea de que contar con la guía temporal de Majo y su equipo fue de gran ayuda y estoy muy agradecida.

La procrastinación no es pereza. Es tu sistema emocional diciéndote que algo se siente amenazante. La pregunta no es "¿por qué no lo hago?" La pregunta es "¿qué emoción estoy evitando sentir?" Identifica la emoción. Actúa a pesar de ella.