Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
What is this?
Less
More
Memberships
Club Imparables
3.9k members • Free
36 contributions to Club Imparables
May 12 •
Terminé el día #30
¡Hola! Ya ví hoy el último video. Estoy orgullosa porque ni un solo día dejé de ver los vídeos. Hay tareas que no realicé y todavía tengo pendientes así que para mí el proceso no termina porque es un reto personal. La experiencia fue muy buena. Me atreví a hacer cosas diferentes y a dar pequeños y grandes pasos. ¿Soy menos procrastinadora? Quizás tengo un poco más de estructura pero genuinamente todavía no logro vencer cuando algo me genera muchas emociones. Continuaré aplicando lo que me sirvió y repasar lo que aprendí que algunas cosas me faltaron por integrar. Espero que todos puedan alcanzar la razón por la que están aquí. Un placer compartir este espacio con ustedes. 🙏🏽
0 likes • May 12
Gracias a ambos 🥹🤩
0 likes • May 7
A otro nivel 🔥
May 6 •
Liberación de culpa
En la clase de hoy fue sobre la culpa y como liberarla y también conocer porque es la emoción mas paralizante. Y en mi análisis describi que efectivamente mi vida se había convertido en un bucle constante en donde quería hacer cosas, y al ni siquiera intentarlas, crecía aun mas sentimientos de culpa y resentimientos conmigo misma, afectando no solo en lo personal también en mi relación con los demás y mi entorno. Comparto aquí los 3 compromisos que nunca honre y generaron bucle inmenso de culpas. Hoy decido hacer el compromiso 2 (cabe destacar que tengo toda la planeacion y acciones a tomar, pero nunca me atreví siquiera a empezarlas por no creerme capaz de lograrlo).
1 like • May 7
¡Te deseo mucho éxito! Ya te estás moviendo al haber entrado aquí. No te detengas. Si algo no te llega a salir tente misericordia, reajusta y sigue. Eres tu proyecto más importante. 💖
May 2 •
¡Hola!
Ayer logré avanzar en unas tareas que llevaba procrastinando: ☀️ ✅ Hábito de bienestar - escribir 5mins ✅ Hacer el form para que se registraran en el grupo de apoyo que estamos creando para madres posparto en PR. ✅ Leer unos minutos sobre artes creativas.
Apr 25 •
Mi tiempo en pantallas
Comparto mi tiempo actual en pantallas es 4.5h y mi meta es reducirlo a 2.5h Creo que lo más valioso de esta lección es como el uso del celular se relaciona con los neuroquímicos. Entender porque agarramos el celular y escroleamos. En mi caso es en lo momentos de mayor estrés. Inconscientemente tomo el cel cuando mi mente quiere un shot de alivio. Quiere desconectarse de una situación específica que estoy viviendo o de una tarea que estoy haciendo y me cuesta trabajo realizar. Caer en cuenta de esto es muy revelador. Ahora el reto estará en cómo crear esos hábitos que me ayuden a detenerme antes de actuar por instinto. Mantenerme presente. Y también lograr un balance, porque por ejemplo el WhatsApp yo lo uso mucho para conectar con amigos, hablar. Y eso creo que es una fuente sana de bienestar.
5 likes • Apr 25
Me encanta. Quiero compartir contigo una experiencia con el celular. Me di cuenta que también en momentos de mucha tristeza me ponía a ver el celular o de mucha ansiedad. Ayer tuve un logro en el que sí, vi el teléfono pero llegué a la realización de que sentí que me estaba abandonando. En vez de sentarme conmigo y estar para mí y apoyarme y consolarme me dejaba en una esquina sin escucharme y consolarme y me escapaba al celular. Ayer dejé el teléfono e hice el ejercicio que habló Majo en la discusión los otros días para canalizar la emoción y poder volver a mi foco productivo. No te puedo decir que me funcionó 100% para ser productiva pero me acompañé y ahora siento que puedo contar conmigo y que tengo la fuerza para auto sostenerme y no depender todo el tiempo de algo o alguien externo a mí. No sé si te sirva lo que te comparto pero quería compartir esto contigo porque pude conectarlo con lo que compartes. Buen día 💖
1 like • May 2
@Lorena Galindo hola!! El ejercicio de escritura es: 1. Me siento..... 2. Lo sé porque en mi cuerpo estoy experimentando (ej:dolor de cabeza) .... 3. Lo reconozco porque lo he experimentado antes en x situación 4. Ahora lo haré diferente y haré x acción en lugar de paralizarme por ejemplo. Puedes verlo en el vídeo que está pin de las sesiones de cada 15 días. Está en el minuto 29:07.
1-10 of 36
@olga-lopez-6704
Soy una mujer líder, fuerte, confiada, arriesgada, reflexiva, amante de las artes, Dios y de servir a mujeres mediante la educación y acompañamiento.
Active 2d ago
Joined Apr 15, 2026
Powered by