接觸跳繩一個月後感 · Jump to Fit 跳繩瘦身學院

May 16 (edited) • 成果展🎉

接觸跳繩一個月後感

在接觸跳繩前我是一個十分喜歡靜態活動的女生，能坐著就不站著，能站著就不走著，上班時候忙到連水都喝不到500毫升，下班後或假期各種大餐各種炫，奶茶汽水各種喝，久而久之也因為工作上的壓力從原本48公斤的體重養成了體重接近63公斤，體脂率也接近38%的我🤰🏻

在一次偶然的刷IG看到Kitty跳繩的Reel，才發現原來她之前的體重和我很接近，她還曾經被自己的另一半情緒勒索，我慶幸我有一個愛我不會情緒勒索我的另一半，但我無法接受63公斤的自己，平時的穿著也是以寬鬆為主，在這個夏天我要穿上自己喜歡的衣服把自己打扮得美美的👗

所以在3月的時候我私底下DM了Kitty IG，請教她有關跳繩姿勢的問題，發了一個跳繩的影片給她，那時候的我只懂2跳1迴旋，在Kitty的IG隔空指導下，我慢慢的改變了自己的跳繩姿勢，只是偶爾抽空跳一兩跳，說實在的，我並不享受跳繩時候的過程，因為平時不怎麼出汗的自己，為什麼非得把自己搞得大汗淋灕呢…….但是！只為了這個夏天要穿上美美的衣服並享受看到體重秤上下滑的數字⬇️

跳了接近一個月，我從跳繩小白，變成了跳繩堆裡的初級大人，從600下18分鐘才完成而且喘氣到不行的胖子，慢慢變成現在2000下半個小時內完成的女繩，並享受著大汗淋漓的感覺，在5月初的某一天，看到鏡子裡隱隱約約的川字線，我覺得這一個月的努力完全沒有白費，我立刻和Kitty分享了這份喜悅。

謝謝Kitty在我跳繩的道路上使我不孤單，一直用正向的態度來鼓勵我支持我關心我。也看見Kitty Skool文章下面留言的大家也都一直在努力著，希望這篇文章能帶給大家一些鼓勵和支持，讓大家知道自己在跳繩路上並不孤單，還有一些人也正在為自己的身體健康默默地正在努力著💪🏻

希望大家都能身體健康，找到適合自己跳繩節奏和早日減肥成功🏆

別人可以瘦！為什麼你不能瘦？別再為自己找藉口了，勇敢地邁出第一步吧🫵🏻💪🏻

不求別人喜歡自己，只希望成為自己喜歡的模樣，共勉之🫵🏻

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