Jan 30 • 🍑 Entraînement
Alternatives exercices
Coucou!
Petite question pour et !voilà j'ai pris le programme mais normalement suite a quelques problèmes de dos mon rhumatologue m'a conseillé d'éviter le rdl....est ce que il y a une alternative niveau exercice....parce que pas envie de me re bloquer le dos!!merci pour vos réponses
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