après le dos , la silouhette générale de fasse , voici l’évolution du fiak 😅 Ça prend forme pas mal du tout . Mais en vrai … sans legging la cellulite etc franchement je trouve qu’il y a un fossé entre mon corps avec des vêtements et sans 😣

Ça construit ça construit ⚙️

Alors je sais que ici on parle booty , mais perso je travaille aussi mon haut du corps et je suis plutôt contente de cette petite progression sur 1 mois et demi 🙂 . J’ai perdu un peu de gras et ça se défini un peu

! 1h20 🔥 ça fait que 2 mois que j’ai commencé la salle donc les charges sont petites . Squat 5X45 kg Soulevé de terre 5X45 kg Fentes 4X 30kg Step up 3 X7kg Kick back 3X10kg Abduction 4 X 70kg Leg extension 4 X35kg

Si tu es ici, on sait déjà ce que tu veux : des fesses bombées , une taille plus fine, un corps puissant et sexy 🍑 Mais j'aimerais que tu nous partages ton POURQUOI. Pourquoi tu veux ce corps-là ? Qu’est-ce que ça changerait pour toi ? Et surtout : qu’est-ce que tu ne veux plus ressentir comme aujourd’hui ? Ce POURQUOI, c’est ce qui te fera tenir les jours sans motivation et t’empêchera d’abandonner. Présente toi et partage le en commentaire, on est la pour se soutenir 💗