Bonjour, récemment j’ai fais un post afin de renforcer mes poignets. J’ai appliqué ce qu’on m’a dit de faire mais cela fait un peu près 10 jours que je remarque une douleur au poignet gauche quand j’effectue une rotation. Concernant ma chevilles gauche, également quand je fais une rotation de celle ci. Je sorts de chez mon médecin généraliste et m’a seulement fait une remarque que j’avais une bonne souplesse au niveau des rotations. Auriez-Vous des conseils ? Bien à vous.

Salut tout le monde ! Depuis plusieurs années ma vue baisse et j’aimerais la rétablir. Je suis astigmate mais la majorité du temps je ne porte pas de lunettes (seulement pour lire) mais je sens que j’en ai plus besoin qu’au début. Personnellement je suis certains que l’alimentation et le mode de vie moderne sont un facteur de cette baisse de la vue, j’ai déjà entendu plusieurs méthodes dans la communauté primale comme regarder les rayons du soleil au lever et au coucher ou encore appliquer du blanc d’oeuf sur les pupilles mais je voulais savoir si vous en connaissiez d’autres qui pourraient marcher (à noter que je n’ai pas testé les méthodes citées) ou si c’est tout simplement inévitable (ce que je doute mais je reste ouvert à la possible faute de la génétique)

Bonjour que savez vous de l’effet du chlore pour la santé ?

Chaque midi, je fais une micro- sieste de 20/ 30 minutes que je sens vraiment que ça me redonne une deuxième journée. Parfois, je suis même parfois plus frais après la sieste du midi que le matin : meilleure clarté mentale, esprit "vide", chose que je n'arrive pas à expliquer...

Beaucoup de bienfaits documentés sur la créatine, des gens qui ont expérimentés avec dans la commu ? Des avis ? Je ne mange que peu de viandes rouges et je me demandaissi ça aurait un réel intérêt sans effets néfastes (beaucoup de débats concernant les effets secondaires sur Reddit, mais c’est aussi des gens qui mangent n’importe comment donc fiabilité potentiellement discutable)