La Scienza delle Abitudini 🧪 parla chiaro: ogni piccolo traguardo va celebrato... e chi sono io per contraddirla? Ecco perché ci tengo a fare i miei complimenti a: @Eleonora Lugli e @Rosa Angiulli per le loro prime due Settimane di allenamento Vincenti! 🏆 Il tempo vola quando ci si diverte vero? 🤣 Ci sarebbe anche Zakaria ma non è ancora riuscito a registrarsi...🤧 Anche @Matteo Cavion , dopo un iniziale stop, ha ripreso con l'allenamento e con la nutrizione tornando a percepirne i primi benefici! 💪 Infine @Emiliano Santi è partito super-determinato seguendo i video-corsi e sta praticando la sua routine da un bel po' ormai! 🚀 Continuate così, puntando alla costanza più che alla perfezione! ✨ 1️⃣Primo passo creare l'abitudine di allenamento 2️⃣Secondo passo: ottimizzarla 😉

Ciao a tutti! 👋 Usa questa sezione per condividere la tua storia di successo e ispirare gli altri membri della community.💪 La tua trasformazione può essere la spinta che serve a qualcun altro per non mollare. Come Condividere la Tua Storia Una storia di successo è più potente se è semplice e chiara. Ti basterà raccontare tre cose: 📍 Parti dal tuo Ostacolo Iniziale: Racconta qual era la tua difficoltà principale. - Ad esempio: "Non riuscivo a essere costante", "Lottavo con la fame nervosa", "Mi svegliavo sempre stanco/a". 💡 Racconta la Svolta: Descrivi qual è stato il "click" che ha cambiato tutto per te. - Ad esempio: "La riprogettazione dell'ambiente", "Partire da un gesto semplice", "La sveglia per andare a dormire". 🏆 Condividi i Tuoi Risultati: Infine, condividi cosa è cambiato e come ti senti. - Ad esempio: "Ho eliminato i cibi processati definitivamente", "Sono finalmente costante con l'allenaemento", "Mi sveglio carico/a di energia". Ora Tocca a Te: Copia il Modello Qui Sotto 👇 (Copia da qui in giù) 🎯 Il Mio Punto di Partenza: (Descrivi qui la tua difficoltà iniziale...) 💡 La Svolta o la Strategia Vincente: (Descrivi qui cosa per te ha fatto la differenza...) ✨ I Miei Risultati e Come Mi Sento Ora: (Descrivi qui cosa è cambiato e come ti senti...) Non vediamo l’ora di leggere e celebrare la tua vittoria! 🔥 Grazie di cuore, Michele 🤗