La Scienza delle Abitudini 🧪 parla chiaro: ogni piccolo traguardo va celebrato... e chi sono io per contraddirla?
Ecco perché ci tengo a fare i miei complimenti a: e per le loro prime due Settimane di allenamento Vincenti! 🏆 Il tempo vola quando ci si diverte vero? 🤣 Ci sarebbe anche Zakaria ma non è ancora riuscito a registrarsi...🤧 Anche , dopo un iniziale stop, ha ripreso con l'allenamento e con la nutrizione tornando a percepirne i primi benefici! 💪 Infine è partito super-determinato seguendo i video-corsi e sta praticando la sua routine da un bel po' ormai! 🚀 Continuate così, puntando alla costanza più che alla perfezione! ✨
1️⃣Primo passo creare l'abitudine di allenamento
2️⃣Secondo passo: ottimizzarla 😉