24d • 🌬️ Respiración
Construye tu Rendimiento
Muy interesante los artículos dentro de este contenido. Habrá que poner en práctico lo aprendido. Como resumen, me quedo que para avanzar hay que tener paciencia y sobre todo respirar, y de vez en cuando, hacer el Saludo al Sol (que aunque no lo diga) es la mejor forma de respirar, jejejeje ☺️
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Construye tu Rendimiento
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La comunidad donde deportistas de resistencia optimizan su rendimiento desde la respiración, el descanso, la mente y la estrategia.
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