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Entrenamiento Secreto

25 members • Free

35 contributions to Entrenamiento Secreto
📣 Presentaciones 26-01
Arrancamos una nueva dinámica en la comunidad 🧭 Cada semana iré haciendo un post de presentación de las personas que se incorporan, para que sepamos quién camina a nuestro lado y desde dónde parte cada uno. 👉 La idea es simple: poner rostro, contexto e intención a la comunidad. Porque esto no va solo de contenido, va de personas. 🙏 Pequeña disculpa: empezamos en lunes (cosas de estreno 😅). Mi intención es que, a partir de ahora, estas presentaciones salgan cada domingo con las nuevas incorporaciones de la semana. Vamos con los primeros compañeros de ruta 👇 👋 Bienvenida @Rosa Ayari Rosa viene del mundo del marketing digital y la transformación para PYMES, desde España 🇪🇸 Llega con una intención muy clara: romper la falta de constancia y convertir el deporte en un estilo de vida saludable, no en algo puntual, apoyemosle para lograr esa constancia. Se define hoy mismo una frase muy potente: “las ganas de comerme el mundo”. Energía, ambición y ahora… dirección 💥 👋 Bienvenido @Javier Carbajal Izquierdo Otro ibicenco 🌊, emprendedor y fundador de AQUAVILA, creador del proyecto en Youtube DEATH IN IBIZA - Hombre de fe. Ya nos pasarás el enlace para suscribirnos. Además cualquier video relacionado con la temática de la comunidad será bienvenido. Llega a través del Círculo de Crecimiento y con un foco muy claro: mejorar su enfoque mental. Su reto combina negocio y cuerpo: 👉 multiplicar x5 su facturación 👉 subir su nivel deportivo con pesas, boxeo y carrera por la playa Así que viene pegando fuerte. Aquí hay materia prima potente, Javier 💪 👋 Bienvenida @María Gracia Mozos Gil Desde Arganda del Rey 🏊‍♀️ Educadora acuática con casi 50 años de experiencia, socorrista internacional +60, doctoranda en educación (UNED) y profe de natación en el Ayto. de Madrid. Llega con un enfoque muy interesante: conectar tierra y agua, y aportar todo su dominio del medio acuático. Sus retos no son pequeños: récords nacionales en natación y salvamento, tanto en pruebas individuales como en relevos.
📣 Presentaciones 26-01
3 likes • 1d
Bienvenidos a tod@s..... Saludos
Fin de año
Comienza la cuenta atrás para el 2026. ¿Serías capaz de resumir tu 2025 en uno o 2 GIFs? ¿Qué es lo que más os ha marcado este año? Déjalo en los comentarios
Fin de año
2 likes • 5d
jaja..... he puesto este Gif, simbolizando el nunca parar e ir lento para llegar lejos!
Nuevas píldoras 💊
Ya tenéis disponible dos nuevas píldoras de conocimiento en classroom Descubre el secreto de la resistencia a través del efecto Bohr Y entrena de forma más inteligente midiendo la saturación de oxigeno muscular Las próximas píldoras... Las eliges tú. Dime qué temas te interesan y creo nuevas píldoras. Escribe el tema en comentarios, sin sorteos ni votaciones. Todas las que pongáis, investigaré y las crearé
Nuevas píldoras 💊
3 likes • 5d
La verdad q es interesante, aunque luego nos olvidamos de respirar conscientemente cuando entrenamos. Es complicado pero hay q intentarlo. Osea, q hay q respirar más lento! 😉
EL SILENCIO ANTES DEL SALTO
En estos días he sentido un silencio extraño en la comunidad… pero no un silencio muerto. Es ese tipo de silencio que aparece justo antes de que pase algo grande. Como cuando estás en la línea de salida y todo parece quieto, pero tu corazón ya sabe que algo está a punto de activarse. Como cuando en una subida dura, de repente, notas que el cuerpo cambia de marcha sin avisar. Esa es la energía que siento aquí ahora. No ausencia. No desconexión. Transición. Pausa activa. Suspensión antes del salto. Y te digo algo con total claridad: esto es normal en cualquier camino de rendimiento, personal o deportivo. Pero también sé que basta una chispa para que todo vuelva a tomar velocidad. Esa chispa no la pone el algoritmo. La ponemos nosotros. Cada gesto, cada interacción, cada microaporte tiene el poder de reactivar a otro. Así funciona una comunidad real. Así respira un grupo que está vivo. Hoy quiero que demos ese paso mínimo pero decisivo. Ese pasito que, cuando corres, cambia el ritmo entero sin que te des cuenta. 📌 Comparte un gesto, una frase, algo que estés trabajando, una mini victoria, un comienzo, un reinicio, un pensamiento… lo que te salga. No es para llenar espacio. Es para encenderlo. Para que uno active a otro, y otro al siguiente. Y sí… este es un buen momento para volver al movimiento porque… 🚨 Este domingo, en el Directo, voy a anunciar algo GRANDE. Algo único. Algo que solo van a vivir quienes estén aquí, presentes. (De verdad… no es humo. Es un antes y un después.) Por eso hoy, más que nunca, tu 1% importa. Tu presencia importa. Tu chispa importa. 🔥 Haz tu aporte ahora y reactivemos juntos la energía del camino.
EL SILENCIO ANTES DEL SALTO
2 likes • Nov '25
Pues me acabo de comprar un Garmin Forerruner 255, para medir la Altimetría en mis entrenos.... jejeje sssssss
Destripando Bajando con Confianza
Aquí os dejo un desgrane de mi libro Bajando con Confianza, un resumen con IA que refleja muy bien la esencia. Además abre la puerta a un nuevo formato de contenido en el que estoy trabajando y que tendréis disponible gratis aquí en esta comunidad.
1 like • Nov '25
Muy bueno la explicación.... a ver si pongo algo en práctica. Aunque yo me conformo con no caerme!!!! jejeje
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Miguel Ángel Toro
4
48points to level up
@miguel-angel-toro-9046
Soy un corredor que quiere correr más lento para llegar más lejos, y disfrutar sobre todos de senderos y montaña.

Active 23m ago
Joined Aug 16, 2025
Jerez de la frontera
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