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❓ Preguntas y respuestas is happening in 10 days
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🗓️ Calendario de Adviento
Ya he cogido ritmo y está disponible día a dia. Podéis verlo en el Classroom y comentar vuestra experiencia en este post. El calendario estará disponible todo el mes de diciembre, pero en enero desaparecerá y volverá para finales de 2026. Así que aprovecha este mes para una Navidad diferente, con más presencia
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🗓️ Calendario de Adviento
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👣 Primeros pasos
¡Bienvenido! Has llegado a la comunidad donde el entrenamiento no solo se mide en kilómetros… sino en conciencia. 👉 Antes de lanzarte a explorar, sigue estos 3 primeros pasos: 1️⃣ Activa tu perfil 👉 Sube tu foto, cuéntanos quién eres y qué te mueve. 2️⃣ Preséntate en el post de bienvenida 🙋 👉 Deja un comentario con tu nombre, de dónde vienes y qué sueño te gustaría cumplir. 3️⃣ Empieza con el curso de Onboarding 🎥 👉 Allí encontrarás un tutorial de Skool y el reto inicial para conocerte mejor: el Desafío 7D. ⚡ Extra: revisa el calendario 📅 para no perderte las sesiones. 💬 Y recuerda: esta comunidad se construye contigo. Pregunta, comparte y aporta. Aquí, cuanto más das… más recibes.
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👣 Primeros pasos
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Preséntate
🎙️ ¡Preséntate al equipo! Queremos conocerte un poco más . Deja un comentario respondiendo: 👤 Tu nombre 🌍 De dónde vienes 🌠 Y... ¿qué sueño te gustaría cumplir? (¡literal o metafórico!) Ejemplo: "Soy José Carlos, de Marchena y mi sueño es cruzar cada meta con una sonrisa (y sin lesiones 😅)" Puedes hacerlo escrito, presentarte con un vídeo o animarte compartiendo un GIF. ¡Te leemos abajo! 👇💪
💊 Píldoras de conocimiento
Hoy vengo a hablaros de una nueva sección. Se llama Píldoras de conocimiento y son pequeñas cápsulas que estoy creando, con ayuda de la IA, sobre diversos temas importantes para mejorar tu salud y tu rendimiento. Así que ve al CLASSROOM y mira estos nuevos recursos. El primero es sobre la paradoja de la respiración y es fundamental para entender el concepto de menos es más. De momento está disponible a partir del nivel 3, pero mi idea es subirla al nivel 4.
💊 Píldoras de conocimiento
Cambios en el Calendario
Buenas familia, hay un par de cambios importantes con respecto a los calendarios. Por un lado, he reorganizado el calendario de Adviento, ahora está por semanas y he dejado publicadas la semana 1 y 2 completas, podéis verla en el classroom. Por otro lado, además de la sesión de preguntas y respuestas online, este mes habrá una sesión presencial extra on motivo de la Carrera de Navidad de Rota, donde voy a volver a competir después de 2 años y en la misma carrera. Lo dejo público para hacer algo especial con los que quieran y puedan acercarse. Lo puedes comprobar en la sección calendario.
Cambios en el Calendario
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Entrenamiento Secreto
skool.com/entrenamientosecreto
La comunidad donde deportistas de resistencia optimizan su rendimiento desde la respiración, el descanso, la mente y la estrategia.
Leaderboard (30-day)
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