Resumen Ejecutivo – Masterclass Optimus Octubre 1/2025

Las 4 Dimensiones de la Felicidad desde una Mente Entrenada

🎯 Propósito de la sesión:

Explorar un modelo integral y multicultural de la felicidad, no como una emoción pasajera, sino como el resultado de una mente entrenada, sincronizada y alineada con un propósito profundo.

🌟 Las 4 Dimensiones Entrenadas de la Felicidad:

🎯 Dimensión 1: Propósito (Dalai Lama)

→ La felicidad es el objetivo de la existencia.

→ Tenemos el poder de dar sentido a lo que hacemos, por lo tanto podemos elegir un propósito de vida y luego canalizar nuestras acciones hacia ese propósito.

→ Una vida con sentido, compasión y dirección interior permite transformar el sufrimiento en plenitud.

🔆 Dimensión 2: Coherencia (Slavoj Žižek)

→ a felicidad no puede ser forzada ni perseguida directamente. Es emergente: ocurre como consecuencia de vivir con propósito, compromiso y coherencia.

→ Cuando los PEPPs están sincronizados, la felicidad aparece como una propiedad emergente del juego interior.

→ La felicidad no puede ser forzada ni perseguida directamente. Es emergente: ocurre como consecuencia de vivir con propósito, compromiso o lucha por una causa

🧠 Dimensión 3: Estado interior entrenable (Matthieu Ricard)

→ La felicidad no depende de condiciones externas, sino de la calidad de la mente que interpreta esas condiciones -Juego Interior-

→ La felicidad es un estado mental entrenable. A través de prácticas como la gratitud, los microestados mentales y emocionales y la atención plena, podemos moldear nuestro cerebro hacia el bienestar.

→ El bienestar duradero surge de circuitos neuronales entrenados.

🧘🏻‍♀️ Dimensión 4: Presencia (Eckhart Tolle)

→ El ahora es la puerta de entrada al fin del drama mental.

→ Habitar plenamente el presente nos libera del sufrimiento creado por la mente no entrenada.

→ La presencia plena como condición de libertad interior.

Clave Optimus: Los PEPPs

Los Pensamientos, Emociones, Palabras y Percepciones (PEPPs) son los microestados que configuran nuestra experiencia de vida. Al entrenarlos, generamos un estado de sincronización neuronal donde la felicidad no se persigue: se encarna.

🦋 Símbolo Integrador: La mariposa de 4 alas

Cada ala representa una dimensión del modelo y el cuerpo central lleva la palabra “Yo”, recordándonos que el líder consciente es el eje del mandala de su propia felicidad.

Tu felicidad no es un destino externo, sino una consecuencia interna. Entrena tu mente, alinea tus PEPPs, y deja que la plenitud emerja desde el centro de tu presencia.

📚 Lecturas recomendadas:

📘 El poder del ahora, Eckhart Tolle

📔 En defensa de la felicidad, Matthieu Ricard

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