La práctica perfecciona el resultado. En consecuencia, cuanto mayor es la calidad de la práctica, mayor es el nivel de excelencia alcanzado en el resultado. No es la repetición mecánica lo que produce maestría, sino la práctica consciente, intencional y bien diseñada. La práctica no solo permite aprender o dominar una habilidad; también transforma el cerebro.Cuando el reto adecuado se combina con la repetición, se activa la neuroplasticidad. Este proceso favorece la creación de múltiples rutas neuronales cada vez más eficientes, que se fortalecen, se entrelazan y se organizan en redes funcionales.Estas redes sincronizadas influyen directamente en el estado de ánimo, la cognición, la memoria, la motivación y la capacidad de atención, elevando el rendimiento mental y emocional de la persona. Nada de lo que transforma la mente ocurre por comprensión intelectual. La verdadera diferencia la marca la práctica deliberada, sostenida y consciente. Cada herramienta Optimus —los PEPPs, la creación de microestados, los concentratos, la incubación, la observación consciente y el uso intencional del lenguaje, el movimiento de energía, la meditación, entre muchas otras— está diseñada para ser entrenada, no sólo entendida. Es en la práctica donde estas herramientas activan la neuroplasticidad, fortalecen la sincronización neuronal y elevan la calidad de tu estado mental y emocional. Como líder Optimus, tu responsabilidad no es solo saber más, sino entrenar mejor tu mente. Practica con intención. Experimenta. Observa los efectos en tu energía, tu claridad, tu enfoque y tu capacidad de decisión. Cada sesión de práctica es una inversión directa en tu liderazgo, tu rendimiento y tu impacto. Recuerda: 👉 la mente que entrenas hoy es el liderazgo que ejercerás mañana.Entrena. Ajusta. Profundiza.Lidera desde la mente Optimus.

Por Xavier Marcet, Presidente de la Barcelona Drucker Society: Crear una cultura empresarial que valga la pena es bastante más difícil que crear un negocio. Muchos planes estratégicos, muchas proclamas de transformación digital, se estrellan ante culturas corporativas que se amarran a las viejas inercias e impiden silenciosamente el cambio. Algunas culturas hacen que el cambio sea siempre un discurso aspiracional, pesan como una losa. Por el contrario, otras empresas (Amazon, Google, Tesla) hacen del cambio y la innovación el corazón de su cultura. ¿Pero, por qué es tan difícil cambiar una cultura de empresa? Pues por qué implica cambiar algo importante en cada una de sus personas. El cambio es verdad cuando cambiamos las personas. Y las personas nos sentimos seguras cuando nos podemos agarrar a nuestras rutinas profesionales. Cuando podemos repetir nuestras fórmulas de éxito, es decir cuando nuestras inercias personales encajan bien con las inercias de la empresa. La cultura cubre bien este engranaje entre la persona y la organización. Por eso, cuando la empresa decide que las inercias que le han permitido defender un negocio con éxito deben cambiar (porque cambian las necesidades del cliente o porque la competencia hace propuestas más interesantes o porque la tecnología lo exige) si las inercias personales no cambian acompasadamente, el cambio se convierte en una quimera. Se hacen planes y más planes, los discursos de la empresa se pueblan de nuevas jergas, pero si el cambio no se concreta a través de las personas, el resultado es solamente superficial. Muchos proyectos de cambio cultural se basan solo en la formación, lo que resulta a todas luces insuficiente. Una cosa es ser formado y otra cosa es aprender. Normalmente aprendemos cuando somos capaces de convertir los nuevos conceptos, métodos o hábitos, en una práctica personal. El gran problema a la hora de cambiar la cultura de las empresas tiene más a ver con la incapacidad de desaprender que con la capacidad de aprender. Lo que incomoda, lo que genera miedos personales es dejar de hacer cosas que siempre nos fueron bien (pero que pertenecen a contextos que se desvanecieron) y sustituirlas por nuevas fórmulas que están por demostrar. Desaprender las viejas inercias nos cuesta mucho. Las viejas rutinas tienen todo que ver con la fórmula de explotar los negocios de siempre. Son nuestro mainstream. Pero innovar, explorar nuevos negocios, normalmente choca con esas viejas inercias.

Científicos de todo el mundo han seguido descifrando la base genética de esta enfermedad desgarradora que roba la mente y deja el cuerpo vacío de lo que era. Lider Optimus, te comparto esta información extraída del libro “Súper Genes” del El neurólogo Rudy Tanzi. Recuerda que cuidar la salud mental debe ser una de tus prioridades, espero que esta información te brinde conocimiento, reflexión y acción, espero tus opiniones y comentarios, los valoramos. “La enfermedad de alzhéimer es una enfermedad multifactorial, compuesta por diferentes patologías, y cada persona tiene su propio camino. La enfermedad se presenta de manera diferente y progresa de manera diferente en todas las personas”. A la fecha se han descubierto 75 genes relacionados con esta enfermedad. Uno de estos genes puede explicar porqué las mujeres tienen dos tercios más de probabilidades de ser diagnosticadas con alzhéimer que los hombres. Con tantos genes que contribuyen al desarrollo de la enfermedad de alzhéimer y otros tipos de demencia, los científicos están convencidos de que el viaje de cada persona hacia esa enfermedad puede ser diferente. Otro camino hacia el alzhéimer es la inflamación, “que es común a todas las enfermedades crónicas”. Varios genes nuevos descubiertos este año parecen jugar un papel en cómo el sistema inmunológico del cuerpo elimina las células dañadas del cerebro.🧠 Un enfoque de la investigación es encontrar terapias que se dirijan al sistema inmunológico, así como a la inflamación en el cerebro, mientras que otra investigación trabaja en el metabolismo celular y cómo las células usan la energía. Los científicos también están tratando de comprender más acerca de cómo las células cerebrales están conectadas y se comunican a través de las sinapsis, e “incluso estamos viendo investigaciones que analizan la conexión entre el intestino y el cerebro, que es otro enfoque interesante” Otro enfoque de la investigación es el examen de los medicamentos existentes que podrían evitar que el alzhéimer arraigue en el cerebro.

Salud. Dinero. Amor. Tres palabras que parecen simples… pero son el resumen de todo lo que realmente importa. Esta es una sesión única, poderosa y profundamente transformadora para cerrar el año y preparar tu mente para un 2026 extraordinario. 🔑 ¿Qué vas a encontrar? ✅ Una historia inolvidable sobre el ratón que pidió ser león… y siguió pensando como ratón ✅ Por qué entrenar la mente no es evitar los problemas, sino enfrentarlos desde otro nivel ✅ Cómo la salud mental impacta el cuerpo, las finanzas y tu liderazgo ✅ Las 3 fuerzas que hacen inevitable cualquier sueño: intención, atención y acción ✅ Cómo se manifiesta el dinero desde tu estado interior (no desde el deseo externo) ✅ El amor como la energía más poderosa que existe, y cómo usarla como puente para crear todo ✅ Ejercicio guiado para cubrir tu vida y la de los tuyos con la energía del amor 🧠 Nelson Abdul te regala este cierre con la fuerza emocional y estratégica que solo él sabe generar. Este no es un entrenamiento más. Es un mensaje directo al alma para reconectar con lo verdaderamente importante. 🎥 Ya disponible en la plataforma Entra, tómate el tiempo y déjate transformar.

Los engramas mentales son huellas o rastros físicos en el cerebro que representan un recuerdo específico. Este concepto sugiere que cuando aprendemos algo nuevo o vivimos una experiencia, se forma una estructura física y duradera en el cerebro que almacena esa información. Formación de Engramas 1. Codificación: Durante la codificación, la información sensorial se procesa y se convierte en una representación neuronal en el cerebro. Las experiencias se traducen en patrones de activación neuronal. 2. Consolidación: La consolidación es el proceso mediante el cual los recuerdos a corto plazo se convierten en recuerdos a largo plazo. Esto implica la estabilización y el fortalecimiento de las conexiones sinápticas. 3. Reactivación: La reactivación de un engrama ocurre cuando un recuerdo se recupera. Esto puede llevar a la reconsolidación, un proceso en el cual los recuerdos pueden ser modificados y actualizados con nueva información. La reactivación implica el mismo patrón neuronal que se activó originalmente durante la codificación. Características de los Engramas: 1. Distribución: Los engramas no están localizados en una única neurona o región del cerebro, sino que están distribuidos a través de redes neuronales. Una sola memoria puede involucrar múltiples áreas del cerebro. 2. Plasticidad Sináptica: La formación de engramas está estrechamente relacionada con la plasticidad sináptica, especialmente la potenciación a largo plazo (LTP) y la depresión a largo plazo (LTD). Estos procesos ajustan la fuerza de las conexiones sinápticas, facilitando la codificación y almacenamiento de recuerdos. 3. Especificidad: Los engramas son específicos para cada experiencia o recuerdo. Diferentes recuerdos corresponden a diferentes patrones de activación y conectividad neuronal. En resumen, los engramas mentales son las huellas físicas de los recuerdos en el cerebro (experiencias, creencias, shoks, programas mentales, información y aprendizajes), formados y mantenidos a través de patrones específicos de actividad neuronal y conexiones sinápticas.