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Breathwork Legacy

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Academia y comunidad para la formación de facilitadores rentables de TRANSFORMATIONAL BREATHWORK: "Breathwork Legacy" by One Breath.

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Tu espacio de transformación. Sanar en comunidad es 75% más eficaz y veloz: aquí no caminas sol@, te rodeas de personas en el mismo camino.

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28 contributions to Comunidad Optimus
En mente a Optimus
Líderes y coaches. He pensado mucho en los coaches, las sesiones semanales, las herramientas. Llevo unos meses de desconexión por temas de viajes y ahora mudanzas. Hoy quería conectarme pero quedé atrapado en una tormenta y no pude llegar a casa a tiempo. Estoy a días de volver e involucrarme de lleno en las clases grabadas aquí, a las sesiones en vivo, y a los resultados. Mucho que compartir con ustedes y muchas ganas de ver a Eli y a Nelson. Aquí seguimos, mucho movimiento pero siempre alineado al sueño!
🧠 Si no estás logrando tus metas, revisa tu grado de entropía
En Optimus enseñamos que no basta con tener metas claras, si la mente no está en condiciones de sostenerlas.Y una de las mayores barreras ocultas que limita el logro es la entropía mental. ¿Qué es la entropía? En términos simples: es el ruido interno que se genera cuando tus PEPPs (Pensamientos, Emociones, Palabras y Percepciones) no están alineados con tus objetivos. Es el gasto innecesario de energía mental que no contribuye al logro, pero consume tu atención, nubla tu juicio y altera tu sistema emocional. ✴️ Tienes metas claras, pero las dudas las sabotean. ✴️ Quieres avanzar, pero tu mente se dispersa. ✴️ Has entrenado tu mentalidad, pero el miedo, la frustración o el estrés regresan sin aviso. Esto no es indisciplina o descontrol, es un exceso de entropía en tu sistema mente-cerebro. 🔍 ¿Cómo reconocer la entropía? 1. Ruido interno constante (diálogos mentales sin propósito). 2. Emociones reactivas desproporcionadas (irritabilidad, ansiedad o desmotivación sin causa clara). 3. Desconcentración frecuente y dificultad para sostener estados de concentración y flow. 4. Acciones incongruentes con tus objetivos estratégicos. 5. Dificultad para decidir o sostener hábitos clave. 🛠 Herramientas Optimus para neutralizar la entropía 1- "PEPP Scan" Diario (5 minutos)Revisa con honestidad tus 4 PEPPs: - ¿Qué pensamiento me está quitando energía? - ¿Qué emoción se ha vuelto dominante? - ¿Qué palabra me estoy repitiendo? - ¿Qué percepción estoy manteniendo que no me sirve? 2- Concentratos: Usa bloques de concentración profunda para generar avance en tareas clave. La entropía disminuye con foco intencional. Con esta herramienta logras centrar la mente el avances, creación de soluciones, generación de ideas o acciones ganadoras, entre otros beneficios. Además, con un concentrato realizado eficazmente, eliminas esa entropía que no te deja avanzar. 3- Respiración de Reconexión (2 minutos) - Inhala profundo y repite mentalmente: "Traigo mi mente al presente." - Exhala y di: "Suelto lo que no suma."
1 like • Jul 24
Gracias coach
No puedes cambiar lo que no eres consicente
Espero todos estén aprovechando esta plataforma. Hoy mientras tomaba mi café mañanero, me metí a la inmersión del ORDEN DEL CAOS. En donde surge un concepto hermoso “Incluso los sistemas más complejos tienden al orden, aunque profundo y sin estructura, ahí esta” Y ahora, revisar que nos metió al caos inicial, hacer pequeños cambios, y así ver cambios importantes. Oro molido. Gracias coach. #No puedes cambiar lo que no eres consicente
¿Que sería de uno sin un Coach?
A lo largo de mi proceso con Optimus he tenido desafíos importantes en mi negocio. Normalmente, en esos momentos perdía la confianza, la calma, y me volvía obsoleto para el análisis objetivo, lo cual me impedía ver maneras creativas de salir de ahí. No podía hacerme responsable del todo y me victimizaba por ello. Empecé a entrenar mi mente y a vivir los desafíos de una manera diferente: más liviana, con más confianza, porque mi sueño no es negociable. Y en esa relajación tuve un “AHA MOMENT”, como si hubiera canalizado una idea de negocio. Una semana después logré vender esa idea a un primer cliente. Este nuevo producto tiene cuatro veces más valor monetario que el producto con el cual venía batallando. Es decir, en una semana surgió la idea, se autovalidó con dos leads y se vendió a uno de ellos. Hoy fue su primera sesión 1 a 1 conmigo. Esto es posible gracias a tener la mente alineada. Y sobre todo, puedo ver que consumir altos volúmenes de información sobre éxito, abundancia y resultados se ha vuelto mi nueva adicción. Y algo que considero elemental es contar con un coach que te acompañe permanentemente. Alguna vez un mentor me dijo: "No seas codo, invierte siempre en un coach." Hoy lo entiendo más que nunca: con el acompañamiento y la retroalimentación de Eli es como encuentro el valor, las ideas y las perspectivas que necesito para llevar mi mente a nuevos niveles de resultados. Paso a paso, vamos avanzando. Gracias a todo el team Optimus.
1 like • Jun 14
@Nelson Abdul gracias sensei. 🫡 Vengo a aprender y a seguir pasos y herramientas que me acerquen más a “un sueño feliz” como le dicen en Un curso de Milagros.
Me mudo al pueblo de mis sueños
Les cuento que siempre he deseado vivir en un pueblo que se llama Valle de Bravo en México, y en este proceso de la incubación de mis sueños, estoy haciendo el paso junto con mi pareja de cambiarnos a ese paradisíaco espacio. Ese lugar me encanta y eleva mi energía, me llena de contemplacion. Está mudanza no es una mudanza de huida, está mudanza es una decisión consciente de decidir estar donde la información que me rodea, y las emociones que me activa, son de gratitud, alegría, expansión y mucha abundancia. Cada día que pasa estoy más cerca de vivir mi sueño, y aunque sea un destino, vivo el proceso como si ya fuera el destino. Por qué el que YA SABE que va a llegar, no se estresa con el proceso. Seguimos en el camino.
Me mudo al pueblo de mis sueños
0 likes • Jun 11
@Joaquin Madrigal Gracias hermano!
1-10 of 28
Ennio Almandoz
3
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@ennio-almandoz-4599
BREATHWORK ENTREPENEUR: “Yo sirvo a través de mi capacidad de crear sistemas que permiten que otros sirvan con fuerza y sostenibilidad.”

Active 18m ago
Joined Apr 3, 2025
Morelos, México.
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