¡Ya puedes acceder al entrenamiento completo del Modelo R.E.A.L. en nuestra biblioteca!
Una sesión poderosa, práctica y transformadora con Nelson Abdul, diseñada para ayudarte a elevar tu inteligencia emocional y dominar tu respuesta frente al estrés, la ira, la culpa y la frustración.
¿Qué encontrarás en este entrenamiento?
🧠 La verdad sobre tus emociones:
Descubre por qué las emociones no se controlan… se entrenan.
🧭 Un modelo práctico en 4 pasos:
Reconocer lo que sientes
Enfocar tu atención
Ampliar tu perspectiva
Liberar la energía emocional de forma constructiva
🔥 Microprácticas entrenables para aplicar en tu día a día y desarrollar plasticidad emocional, la capacidad de responder con conciencia en vez de reaccionar por impulso.
💬 Historias reales y transformaciones de líderes de esta comunidad que están aplicando el modelo para mejorar su salud, relaciones y liderazgo.