14d • Training
Zu blöde für scapula pull-ups
Ich möchte gerne scapula pull-ups in mein warmup integrieren.
Allerdings bekomme ich den richtigen Bewegungsablauf nicht auf die Kette.
Da Bilder mehr sagen als tausend Worte, habe ich mich mal gefilmt. Ganz nach dem Motto „Ein schöner Rücken kann auch entzücken“ 🫣
Vllt. könnt ihr mir ja helfen.
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Zu blöde für scapula pull-ups
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