选择加入9点半Club的伙伴,请跟帖报名,写清楚对你而言设定的睡觉时间(尽量不要晚于10:30pm)
对成员的要求:
1.如果你选择加入,就要COMMIT to IT,至少:
(1)一周一次打卡或者总结复盘一次,发贴。
(2)参与每周的9点半club话题讨论,发一次贴。
(3)关注9点半club的活动,多参与。
2.最关键的点在于,你要坚定地相信,每天睡个好觉,提早睡觉时间这件事情是会彻底改变你的人生的!它就是人生中最重要的事情。
这不是短期冲刺,这应该是美好生活的一部分;会有ups and downs,走偏差了及时纠回来继续走。
不管每天”9点半睡觉“这件事对你有多困难,我们兵来将挡水来土掩,要做到自己对自己的承诺,要勇往直前,要势不可挡!这就是一群人可以走的很远的力量!:)