Welke supplementen raden jullie aan als ondersteuning voor betere slaap en tegen stress? (Het is voor mijn vriendin)
Er is valeriaan, melatonine, CBD-olie, glycine, magnesium, GABA, ashwaganda, reishi, sint-janskruid, tryptofaan, 5-HTP, tyrosine,… Ze kan ook ni alles gaan nemen natuurlijk, maar alles beter als antidepressiva en slaapmedicatie lijkt me!