Iemand tips voor een simpele stappenteller? Mijn Garmin Vivosmart slaagt er helemaal neffe, ook na reset, zelf 2dehands gekocht en kheb em ook al wel enkele jaren. Liefst iets zo slank mogelijk zonder teveel andere functies want ik ga het toch alleen daarvoor gebruiken.

Ik heb een zoontje van bijna 4. Ik merk dat ik vaak een kort lontje heb, het gaat vaak over kleine dingen die ik dan moeilijk uitgelegd krijg. Bijvoorbeeld gisteren avond in de auto wou hij persé het lampje achteraan aan, maar dit is voor mij als chauffeur heel storend dus dan probeer ik dit eerst uit te leggen maar het gaat er nog niet in bij hem. How do you guys keep your chill?

Hey guys, Wat denken jullie dat het beste is? Magere/light -of volle/vette producten? Mijn doel is om gezond te zijn, wat zich vertaald in minder vetpercentage en meer spiermassa. Ik eet/drink bijvoorbeeld magere platte kaas, amandelmelk of magere koemelk bij men shake, koken met light kokosmelk,… Nu kreeg ik het advies om hier van af te stappen en volle platte kaas te eten en halfvolle koemelk te gebruiken. Op die manier zou ik beter verzadigd zijn, minder honger en cravings hebben. Mijn grootste struikelblok is namelijk het snoepen doorheen de dag en het avondeten.

Heren, Ik ben op zoek naar stevige, comfortabele trunks maar zie door de bomen het bos niet meer. Al +10 jaar zweer ik bij Calvin Klein omdat ze naar mijn mening zeer goed zitten. Nu vind ik dat de kwaliteit de laatste jaren meer en meer achteruit gaat. Waar ik vroeger makkelijk 3 jaar met een trunk deed is dit nu nog met wat geluk 2 jaar en dat staat niet meer in contrast met de prijs.

Welke supplementen raden jullie aan als ondersteuning voor betere slaap en tegen stress? (Het is voor mijn vriendin) Er is valeriaan, melatonine, CBD-olie, glycine, magnesium, GABA, ashwaganda, reishi, sint-janskruid, tryptofaan, 5-HTP, tyrosine,… Ze kan ook ni alles gaan nemen natuurlijk, maar alles beter als antidepressiva en slaapmedicatie lijkt me!