Laatste hand aan het leggen aan het protocol, was al een tijdje aan het slabakken en deed niet meer alles 100% …. Bij alles wat nog wel goed ging heb ik eerder het gevoel dat dit mijn nieuwe gewoontes geworden zijn, en deze ga ik zo proberen aanhouden! Had een doel van 75 kg voor ogen daar zijn we net niet geraakt, maar ben zeer tevreden van het resultaat.

Zijn er hier die ook graag in januari-februari-maart ergens op skivakantie gaan of willen gaan? Ikzelf zou graag gaan, maar ben opzoek naar mensen om dit samen te gaan doen. Wat is er beter om nieuwe mensen te leren kennen en te boarde? 🏂❄️

Start met het eerste protocol van 60 dagen. Dit protocol is bedoeld om skills op te bouwen en discipline en doorzettingsvermogen te trainen. Het tweede protocol is een wapen. Een systeem dat je meerdere keren per jaar kunt inzetten om op het hoogste niveau te presteren en je doelen te bereiken. Gebruik deze templates om het protocol vlot en correct uit te voeren. Zo weet je welke taken je dagelijks moet doen en houd je eenvoudig bij op welke dag je zit. Bekijk of beluister deze podcasts voordat je start met de challenge 👇🏻 https://www.skool.com/barbarian-skool/classroom/ff46da56?md=d1cb47e5dde9441c8bb14d62b9ba00cd --- In de bijlage vind je ook de barbarian boeken aanbevelingen --- Als slot in bijlage: The Barbarian Dopamine reset challenge!

Hi Barbaren, zoals sommigen van jullie weten ben ik het laatste jaar enorm met AI bezig. Omdat ik merk dat er een echte nood is aan duidelijke praktische AI opleidingen heb ik besloten deze zelf te geven. Ik gebruik dus mijn skills niet enkel voor ons marketingkantoor waar onze AI medewerkers al voor meer dan €280.000 omzet hebben gezorgd. Daarom organiseer ik een Live workshop in het Radisson Hotel in Antwerpen-Berchem, op zaterdag 28 november, van 9 tot 17 uur. Je neemt je laptop mee, en we dompelen jou één dag onder in de basis van AI met de focus op marketing en AI. We hebben het over: - Welke AI-tools nuttig zijn voor jouw zaak en waar je begint. - Posts, e-mails en andere teksten maken in jouw eigen stijl. - Advertentieteksten en afbeeldingen maken voor Facebook en Instagram. - Leads opvolgen met AI en automatisatie. - Een eigen AI-marketingplan maken waarmee je verder kan. - Na elk onderdeel ga je zelf aan de slag op je laptop. En als je ergens vastzit, krijg je begeleiding. Je hoeft geen technische voorkennis te hebben. Ben je er graag bij? Tijdelijke Early Bird korting tot 6 november, check ze hier 👇 Bekijk hier de workshop en reserveer je plek Tot dan❓

Yo Guys, ik ben sinds kort bezig met een ommekeer in mijn leven. Na gans mijn leven problemen te hebben met gewicht en mentaliteit wil ik veranderen naar het voorbeeld dat mijn 2jarige dochter nodig heeft. Ik volg een voedingsschema en ga nu sinds een maand 2 keer per week fitnessen en als ik kan ga ik wekelijks kickboksen. Podcasts heb ik nog een hoop te beluisteren, zijn er aanbevelingen? Ook Tips en trucs zijn altijd welkom Glad to be a Port of this group ‘ECHTEEE MANNE! 🫡