🎉 Hi, ich bin Kriz Hey zusammen! Ich bin Kriz bin 37 Jahre jung und freue mich, ab jetzt hier dabei zu sein. 🌍 Woher ich komme: Gladbeck 💪 Deshalb bin ich hier: Mich in Klimmzüge,Liegestütze,Dips usw zu verbessern und die die Calisthenics Grundlagen erstmal zu erlernen. 🔎 Mein aktuelles Level: Anfänger 🎯 Meine 3 Calisthenics-Ziele: 1. Klimmzüge 2. Dips 3. Grundlagen

Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥

Ich bin der Felix, 27 Jahre und war die letzten Jahr nicht ganz so motiviert Sport zu machen. Seit Anfang des Jahres bin ich wieder aktiv dabei und gehe fast täglich ins Gym und habe eine Hobbymäßige Fussballgruppe in der ich auch einmal die Woche kicke. Meine größte Challenge war und ist es Masse aufzubauen was ich aber durch verstärkten Fokus auf meine Ernährung in den letzten Monaten gute Fortschritte gemacht habe. Mein Nachbar hilft mir auch der ist quasi langjähriger Profi in dem Bereich. Ich möchte zusätzlich zum Gym wieder einige Übungen an der Klimmzugstange hinbekommen und das in meine regelmäßigen Sessions einbauen. Meine Vision: Bis 30 zum absoluten Traumkörper 🔥 PS: Beruflich bin ich im Finanzbereich und der Beratung vermögender Privatkunden tätig, ich liebe Urlaube im Warmen und den „Kick“ nach einem erfolgreichen Training. Auf eine gute Community :)

Hey zusammen! Ich bin Tariq und freue mich, ab jetzt hier dabei zu sein. Ich bin mittlerweile 40 Jahre alt und meine sportliche Reise begann 2020, als ich das erste Mal auf der Waage ein dreistelliges Gewicht gesehen hatte. Begonnen habe ich dann bei mir zu Hause mit Freeletics und konnte im ersten Jahr 30kg abnehmen. Sport habe ich seitdem immer beibehalten, da es einem einfach gut tut. Calesthenics trainiere ich jetzt ca. 1-2 Jahre. Mal mehr und mal weniger konsequent. 🌍 Woher ich komme: Aus der Nähe von Heidelberg 💪 Deshalb bin ich hier: Allgemein stärker zu werden und mich mit der Community auszutauschen und gemeinsam zu motivieren! 🔎 Mein aktuelles Level: Ich würde mich als Fortgeschrittener Anfänger bezeichnen. 🎯 Meine 3 Calisthenics-Ziele: 1. Meine Schulterprobleme zu fixen und den ungleichen Zug beim Klimmzug auszugleichen 2. 10 Klimmzüge (aktuell 6, aber dazu muss erst die Schulter gefixt werden) 3. Stärker in allen Grundübungen zu werden vor allem Pike Push Ups

Hallo, ich bin der „Munty“ aus der Schweiz und bin 41. Den Grossteil meines Lebens war ich unsportlich, wenig aktiv, ausser der Arbeit und ja, körperlich auch eher dünn, mager. Irgendwann hats Klick gemacht und ich habe mein Leben um 180Grad gedreht. 2019 -2021 ein Studium zum Ernährungsberater absolviert. (Hauptsächlich für mich, arbeite nicht in der Branche) 2021 spontan an der 90 Tages Challenge von Sjard Roscher mitgemacht und somit ins Thema Kraftraining reingerutscht. Hat mir schon einiges gebracht. Danach ab und zu, wie es der Alltag erlaubte, mit Sascha Huber Videos meine Fitness langsam aufgebaut. Auf YT weitere, wie Frank Medrano und Dennis Ratano, gefunden und da für mich einiges geholt. Die Videos von Dennis Schwarz kenne ich seit rund 1 Jahr und wurde Fan von Calisthenics und Eigengewichtstraining. Sehe mich aber noch immer als Anfänger, in Richtung Fortgeschritten an. Freue mich hier zu sein, zu lernen oder gar Tips zu geben.