Salut les bros, malgré un shampooing à l’œuf et au miel, mes cheveux graissent vite, en général 2 jours après shampooing. Connaissez-vous une raison particulière à ça?(hormonal, tips…)

Yo tout le monde, ce matin j'ai eu un débat avec mon coloc où aucun de nous deux n'a changé de position concernant les douleurs sternales lors de/après l'exécution de dips. Je vous met dans le contexte. Lui a 25 ans, fait de la muscu depuis qu'il est ado et n'a jamais pu faire de dips sans douleurs au niveau du sternum. Moi j'ai 21 ans, je fais de la muscu depuis 2,5 ans et je n'ai quasiment jamais eu de douleurs lors des dips. Sa position était que morpho anatomiquement certaines personnes sont faites pour faire des dips et d'autres pas du tout et ne devraient pas en faire. Ce à quoi j'ai apporté une nuance: oui la morpho anatomie de certaines personnes peut les AVANTAGER mais je ne pense pas qu'on devrait éviter le mouvement parce qu'il nous a déjà fait mal. Je pense plutôt que ses douleurs pourraient être dues à un manque d'entraînement/de conditionnement à ce niveau, tout comme pourraient l'être des périostites tibiales chez un coureur. Voilà je suis curieux de connaître vos avis et vos expériences concernant la chose. Des bisous la team ✌️

Bonjour à toute et tous j’ai besoin de vous pour vous brosser les dents, en terme de brosse à dents et dentifrice vous me conseillez quoi (fluor dans le dentifrice ?).

J’ai fais fermenter du lait cru pour la première fois. Je ne sais pas pendant combien de temps la plus part d’entre vous le font fermenter mais j’ai opté pour 4 jours. J’ai décider de stopper la fermentation ce matin et de le mettre au frigo afin de le consommer. Je vous laisse des photos, la consistance m’a l’air bonne et le gout et bel et bien celui du lait fermenté que j’ai déjà pu acheter en magasin, je me dis donc que cela a réussi . Si vous avez des conseils ou des remarques sur la tronche de mon lait je suis preneur. 4 jours sont ils suffisants ? Peut on aller plus loin et si oui, y’a t’il plus de bénéfices ? J’ai vu certains aller jusqu’à 1 semaine, je regrette un peu de ne pas être allé aussi loin.

Salut félicitée, cours des miracles, ect 🙂 Je viens encore demander un petit conseil santé. Il y a environ un mois, je suis allé chez le dentiste, qui m’a diagnostiqué une gingivite. Pendant longtemps, je me brossais les dents uniquement au miswak, mais je ne nettoyais pas suffisamment entre les dents, . Le dentiste m’a alors conseillé d’utiliser un dentifrice au fluor, ainsi que des petites brossettes/inter-dents en plastique pour mieux nettoyer entre les dents. Je n'était pas enthousiaste mais finalement je l'ai fait. (la dentiste m'as aussi dit d'arrêter le miswak que c'était "abrasif") Depuis, mes gencives du bas sont devenu blanche mais celle du haut restent rouge. Cela fait un mois que je suis passé chez cette dentiste qui m'as l'air bien mais qui répête peut-être (surement) les conneries dont ont la gavée; je pense qu'il y a des nuances que j'aimerais posséder. Depuis j'essaye le dentifrice au miswak, plus le miswak et plus rarement un coup de dentifrice au fluor. J’ai vu que certains dentifrices contiennent du sodium lauryl sulfate (SLS), un agent moussant qui peut être irritant et aggraver la sensibilité des gencives ou de la bouche. Du coup, la prochaine étape que je pensais tester, c’est de trouver un dentifrice sans ce composant (SLS-free). Avant d'acheter cela j'ai pensé à vous poser la question pour éventuellement économiser du temps et de la l'argent, et ma santé surtout. Du coup, si certains ont déjà vécu ça ou ont des conseils efficaces, ou des retours d’expérience sur les dentifrices SLS-free ou autres approches, je suis preneur 🙂