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Würde mich freuen, wenn ihr meine neue Community joynen würdet. https://www.skool.com/fitness-longevity-40plus-4458/about?ref=698da928578b43bf810f5b7d893670b9

Aber ist das wirklich das Problem? Motivation ist oft nur der Startimpuls – sie kommt, wenn dich etwas reizt, und verschwindet wieder. Und genau dann zeigt sich etwas anderes: Hältst du trotzdem durch – oder brichst du ab? Viele verlieren nicht wegen fehlender Energie, sondern weil sie sich selbst nicht mehr glauben. Weil sie zu oft gesagt haben „Ich mach das“ – und es dann doch nicht getan haben. Und irgendwann vertraust du dir selbst nicht mehr. 😔 Vielleicht liegt das Problem also gar nicht bei Motivation… Sondern wo ganz anders. Was glaubt ihr – woran scheitern die meisten wirklich? Ist es die fehlende Disziplin oder liegt es einfach an einem viel zu schwachen warum?👇

Danke an @Tristan Berger und @Stefan Müller fürs Interview🔥🔥 https://www.skool.com/unleashpotential-4794/classroom/896e0414?md=80d6485accf545209e64efabd6f2dfb6 Jetzt im Classroom

Morgens ins Auto oder in die Bahn. Dann ins Büro.Mittagessen in der Kantine oder im Restaurant. Feierabend? Wieder drinnen – oder noch schnell ins Fitnessstudio. Und wir wundern uns, dass uns „die Sonne fehlt“? 🌞 Ein kurzer Moment draußen am Abend reicht übrigens nicht. Die Sonne muss schon hoch genug am Himmel stehen, damit dein Körper überhaupt Vitamin D bilden kann. Vielleicht liegt das Problem nicht am Vitamin. Sondern an einem Lebensstil, der sich immer weiter von dem entfernt, wofür wir gemacht sind. Frage an dich: Wie hältst du das mit deinem Vitamin D Spiegel? Supplementierst du oder ist es ein Hype und unnötig? 👇 Schreib’s in die Kommentare.