Hallo liebe Community, ich bin gespannt, was ihr zu meinem vorher - nachher sagt. Bei mir keine so großen Veränderungen glaube ich. Spürbar aber dass ich jetzt mehr Volumen im Brustraum habe, meine Frontallinie entdeckt habe und einen stabileren Rumpf habe : ) Liebe Grüße Jasmin

Guten Abend, ich möchte eine Strukturanalyse bei mir machen. Wo finde ich das Video von Justus dazu? Am Tag 4 vom Abendprogramm? Ich kann mich nicht mehr erinnern. Danke.

Justus legt uns die Selbstfürsorge zu Recht als Priorität ans Herz. Ich würde nun aber gerne etwas mit Euch teilen. Seit 4,5 Jahren im Schmerztunnel habe ich schnell erkannt, dass ich nur gesund werden kann, wenn ich mich fokussiere , immer weiter gehe, nicht aufgebe, mich immer neu öffne für andere Ansätze etc. Oft und gerade auch als Hp habe ich mich auch bewusst zum Opfer von seltsamen Therapieansätzen gemacht, weil ich mir am Ende nicht vorwerfen wollte, irgendeine Chance verpasst zu haben. 2008 hatte ich sogar auch Brustkrebs , den ich ohne Chemo & Co alternativ in Heilung bringen konnte. Rückblickend war das ein Sparziergang gegenüber dem Leben in Schmerzen! Gestern Abend nach der Justus Show bin ich irgendwie in mir zusammengeklappt und habe am Ende nur geheult. So viel habe ich zu meiner Priorität gemacht, so viel Geld habe ich investiert, so viel Zeit , so viel innere Auseinandersetzung. Ich habe wirklich fast 100 Therapieeinsätze probiert, die alle nichts genutzt haben. Das hat mich schier wahnsinnig gemacht. Und dann kam Justus und auch wenn ich erst ganz kurz dabei bin, spüre ich, wie mir sein Ansatz gefällt, weil er meiner Denke entspricht und weil alles so viel Sinn macht, was er sagt. Dennoch war ich gestern an einem Punkt, wo ich dachte:“ Justus, wo soll ich jetzt noch die Kraft her nehmen, noch einmal durchzustarten, noch einmal einmal Geld zusammen zu kratzen. Ich habe Angst, dass die Session ein Gefängnis wird, bin ich doch ein absoluter disziplinierter Mensch. Justus sagt:“ Was nicht über Nacht gekommen ist, geht auch über Nacht nicht weg“. Damit hat er so recht und trotzdem hab ich Angst, dass ich das nicht packe, obwohl ich von vielen Menschen für meine Stärke bewundert werde. So möchte ich hier einfach mal erfragen, ob es irgendjemandem ähnlich ergeht? Ich glaube, das wär ein Trost und könnte helfen neue Kraft zu schöpfen. Danke an jeden, der dies liest und mir vielleicht eine Rückmeldung gibt. Ganz liebe Grüße von einer hypermobilen :-) Ellen

Also ich kann das ehrlich gesagt noch überhaupt nicht selber einschätzen...🫣 Für die Strukturanalyse bitte ich euch mal ans Werk zu gehen.🙏

Das sieht auf dem Foto noch schlimmer aus als ich es fühle. Ich weiß seit Jahren dass ich eine unglaublich schlechte Haltung habe, dadurch natürlich auch vermehrt Schmerzen in der Brustwirbelsäule in der ich eine Fraktur hatte. Meine eigene Analyse : Wie wir es von Justus gelernt haben, Becken nach hinten kippen, Bauchnabel einziehen, Brustbein nach oben und vorne ziehen. Vielleicht noch etwas mehr in die Knie gehen. Wenn es nur nicht so schwer wäre und mit so starken Schmerzen im Rücken verbunden wäre, puh. Ich nehme gerne eure Kritik an wenn ihr noch mehr Verbesserungs Punkte anbringen könnt. Danke euch allen. 🤗 PS: und ja es ist schon eine Überwindung sich so zu zeigen. Aber egal Hauptsache wir kriegen Hilfe