May '25 • 🌹 Vorstellungen
Strukturanalyse
Das sieht auf dem Foto noch schlimmer aus als ich es fühle. Ich weiß seit Jahren dass ich eine unglaublich schlechte Haltung habe, dadurch natürlich auch vermehrt Schmerzen in der Brustwirbelsäule in der ich eine Fraktur hatte.
Meine eigene Analyse :
Wie wir es von Justus gelernt haben, Becken nach hinten kippen, Bauchnabel einziehen, Brustbein nach oben und vorne ziehen. Vielleicht noch etwas mehr in die Knie gehen.
Wenn es nur nicht so schwer wäre und mit so starken Schmerzen im Rücken verbunden wäre, puh.
Ich nehme gerne eure Kritik an wenn ihr noch mehr Verbesserungs Punkte anbringen könnt.
Danke euch allen. 🤗
PS: und ja es ist schon eine Überwindung sich so zu zeigen. Aber egal Hauptsache wir kriegen Hilfe
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Strukturanalyse
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