Hoje fiz o meu primeiro treino! Custou-me imenso, o corpo não está habituado a mexer-se 😅 ganhei muito peso nos últimos meses e nem eu estou habituada a este peso. Quero muito muito mudar esta situação. Vamos 🙏🏼

Amanhã vou estar muito séria 🤨🤨 à custa deste treino. Não me vou puder rir à conta deste treino de abdominal.

Hoje trouxe companhia para ajudar neste desafio. Bom domingo para todos.

Não estava nada a espera, mas foram ÓTIMO estes alongamentos. Obrigada💜🫂

Falhei durante várias semanas e isso deixou-me desiludida comigo mesma… mas há dias que merecem ser lembrados. E hoje é um deles. 💜 19 DE MAIO — DIA MUNDIAL DA DOENÇA INFLAMATÓRIA INTESTINAL (DII) Viver com uma DII é aprender, constantemente, a recomeçar. Há dias difíceis, recaídas e cansaço… mas também há força, coragem e uma resiliência que cresce sem darmos conta. Hei-de voltar com mais consistência. Não pela perfeição, mas por mim. ✨