Com este calor uma pessoa acaba um treino parece que acabou de tomar banho, mas dever cumprido 💪 Hoje foi de vestido e tudo , nem me apeteceu trocar de roupa, no fim um banho 🙏🙏

Começar bem a semana, que treino top. São estes treinos que me matam que me desafiam , completamente a pingar água 💦💦

Hoje fiz batota e fiz o 5° treino sem fazer o 4° , fiz porque fazia sentido para o meu corpo, entretanto faço os outros 🤞🏼

Há hábitos que vão mudando e fazem pensar, nunca antes atrás isto me iria passar pela cabeça,mas agora faz todo o sentido. Tinha que ir buscar o carro a oficina, então fui a pé em vez de estar a pedir a alguém uma boleia. E assim fiz a caminhada do dia ☀️🥰

Caminhada para ir buscar pão, só por aqui vejo como se mudou um pouco os hábitos aqui por casa🤞🏼 E enquanto se fazia o jantar fiz o desafio 💪