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Comunidad segura para gestionar depresión, duelo y dolor crónico. Encuentra comprensión, herramientas y apoyo grupal. No estás solo/a. Únete hoy

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✅ADIÓS KILOS: EL PLAN 3D

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1 contribution to ✅ADIÓS KILOS: EL PLAN 3D
👉 PASO 1: PRESÉNTATE QUE HAY REGALOS 🎁
Bienvenid@ al Plan ADIÓS KILOS: EL PLAN 3D Este grupo no es para mirar, es para cumplir. Aquí no estás sol@. Estás rodeado de personas igual que tú, con el mismo propósito:perder peso, sentirse bien y lograrlo de una vez por todas. Y ojo…🎁 Cada mes voy a premiar al mejor cambio + a la persona más activa de la comunidad(Sí, hay regalo. Y no es cualquier cosa…) Pero antes de todo eso…Empieza como se empieza todo lo que se toma en serio: 👇 Preséntate aquí abajo en los comentarios: - Dinos tu nombre - De dónde eres - A qué te dedicas (si quieres) - Y cuál es tu objetivo en este reto Este es tu primer paso. Solo Cuando te hayas presentado abajo , ve directo al PASO 2. Ahí empieza el fuego. — Pablo 💪
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Hola a todos, soy Silvia y estoy en proceso de recuperación y transformación debido que mi cuerpo sufre un retraso en el lado izquierdo que me obliga a tomar bastante medicación para el dolor y a diambular con bastón. Así que estoy en proceso de adaptación de todos los cambios que esto conlleva. Debería imponerme una rutina diària de ejercicios y, por supuesto, una buena alimentación, pero aún no lo he conseguido. Voy a rachas. Así que espero estar vez sea la definitiva! 💪💪💪
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@Pablo Delgado gracias 🙏!
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Silvia Esteve
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@silvia-esteve-2967
Más de 20 años liderando proyectos digitales. Hoy, mi mayor proyecto es la salud y el acompañamiento mutuo frente la enfermedad y el dolor.

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Joined Jan 16, 2026
ENFP
Barcelona