Al ponerla en un entorno real nos dimos cuenta de que había algunos pequeños fallos. Nada grave.Nada raro.Y nada que no se pueda solucionar. De hecho, ya está revisado y mañana quedará bien. Mañana a tope !!! Abrazo, Pablo

Perdón por estos días de silencio, pero es que ando más liado que la pata de un romano con todo lo que tengo encima. Pero bueno, al lío. Al fin… GOFy ya está suelto. Tu asistente virtual de nutrición. Vamos, que tienes un “nutricionista digital” en el bolsillo… sin que te mire mal por comerte una pizza un martes a las 23:47. Ahora viene lo importante. Úsalo. Pero úsalo de verdad. No como el típico curso que compras, entras una vez… y ahí se queda cogiendo polvo como la bici estática. Si ya te diste de alta, tendrás que hacerlo otra vez. No pasa nada. No explota nada. Y si todavía no lo has hecho… bueno… estás perdiendo el tiempo, pero sin presión. Dentro de Classrom en el CLUB PRIVADO en el Módulo en “Entra Aquí”. Más fácil no te lo puedo poner. Bueno, sí. Podría ir a tu casa, abrirte el portátil y darte al botón yo mismo. Pero hoy no me viene bien. Ahora, lo importante de verdad: Dale caña. Tócalo. Rómpelo. Hazle preguntas. Ponlo a prueba. Y luego vienes y me cuentas: — si los créditos te duran menos que una bolsa de pipas — qué te gusta — qué es un coñazo — qué le falta para que digas: “hostia, esto sí” Porque esto no está terminado. Esto está en obras. Con andamios. Y tú estás dentro del equipo, aunque no te hayan dado casco. Así que entra, úsalo…y dime la verdad. Aunque duela. Gracias por estar al otro lado. Pasa gran día. Pablo Pd: Recuerda que para entrar debes estar en Nivel 5 Si todavía no lo estás dale y llega al nivel 5 Si no te va a costar 35€ cada mes Ahí lo dejo ...

Revísalo. Hazlo ahora, porque luego se te pasa… y ya sabemos cómo acaba eso. Para los que estáis intentando llegar al nivel 5:Voy a ser claro La mayoría no vais a llegar No porque sea difícil.Sino porque sois inconsistentes. Empezáis fuerte…y os desinfláis rápido. Os distraéis. Os contáis historias. Y os autoengañáis pensando que “aún hay tiempo”. No No hay tiempo. Hay una fecha:7 de abril. Y hay una realidad,O llegas…o pagas. Y te digo otra cosa que no te va a gustar: Si necesitas que te motive…ya vas tarde. Aquí no entra el que quiere. Entra el que hace lo que tiene que hacer cuando toca. Así que deja de mirar esto como si fuera contenido… Y decide de una vez: O aprietas ahora y entras gratis de por vida… O en unos días estás pagando cada mes. Sin drama. Pero pagando. Tú verás. Abrazo, Pablo

Hola querida comunidad, me estoy tomando el atrevimiento de hacer este post, antes que nada pidiéndole el permiso claro, a @Pablo Delgado ! 🙏 No se si algunos de ustedes ya tuvieron la oportunidad de leer Comes poco y no adelgazas? 🙋 Pero aparte del pedazo de post, que les recomiendo a todos los que están aquí le pasen un lente, Pablo me recordó algo muy importante. EL MOVIMIENTO La alimentación claro que es importante, es parte de un todo, pero sin movimiento, sin como él lo dice: ...Y una actividad física tan intensa como la de una planta en invierno. Silla. Coche. Sofá. 😅 Te la imaginaste? Yo también. Y no quise volver a ser esa planta más... Me recordó épocas del año pasado donde daba 10,000 pasos diarios con propósito. Primero por que las media constantemente en mi reloj, segundo porque deseaba sentir ese movimiento en mi interior. Propósito. Así que decidí volver a los orígenes, a lo básico. Como dice Pablo, no es correr una maratón diario para poder decir que hoy si "Hubo movimiento" 10 min al día, siempre serán mejor que ninguno. Así que miré mi reloj, era ya pasado el medio día y llevaba sólo 363 pasos! 🐾 Si lo leíste bien... menos de 500. Una girasol se mueve más con el viento de verano, que lo que llevaba hoy en mi día. 😅 Así que me comprometí públicamente en los comentarios a algo realista, no los 10,000 pasos que daba el verano pasado, algo que pudiera empezar HOY. No mañana, no en Febrero... Hoy! Y escribí... 5,000. Una meta alcanzable, pero sobre todo que me propuse cumplir 💪 Ahora ya casi entrada la noche, antes de ir a la cama, le puedo decir que se cumplió... y no sólo eso; le metimos un bonus de 1000 pasos más! 🔥 Que bien se siente comenzar, pero sobre todo ya no parar, es por eso este post! Para invitar a todos aquellos que lo deseen, unirse a este MOVIMIENTO de pasos DIARIOS!! Cada quien tiene su objetivo, cada quien tendrá su camino, unos 3K, 5K, 10K... muchos K! 😅 Aquí no se trata de ver quien es mejor o peor, sino de animarnos y comprometernos los unos a los otros con este movimiento!

Y os explico rápido qué vais a tener dentro. Básicamente, mi asistente. La idea es que podáis hablar con él como si hablarais conmigo y que os ayude de verdad. En esta primera versión, lo que va a hacer es sacaros vuestro menú personalizado según vuestro objetivo y según cómo estáis ahora mismo. Además, os da la lista de la compra. Y si queréis cambiar alimentos, quitar cosas, meter otras o ajustar el menú, lo hace al momento. O sea, no es algo cerrado. La gracia es que podáis usarlo de verdad y jugar con ello hasta dejarlo a vuestra medida. Y mientras tanto, seguimos trabajando en la parte de entrenamientos para seguir mejorándolo. Y otra cosa importante:esto no quiere decir que yo me vaya a quitar de en medio. Yo sigo aquí.Voy a seguir leyendo lo que me pedís, escuchándoos y mejorando todo. De hecho, vuestro feedback me va a hacer falta para ir afinando esta primera versión y hacerla cada vez mejor. Y como esto sale primero para la gente que habéis estado aquí desde el principio, he decidido una cosa: Los que estáis en nivel 5 ahora mismo, o lleguéis antes del 7 de abril, vais a tener acceso gratis de por vida. Porque habéis estado aquí cuando esto todavía se estaba construyendo. Y eso se premia. Abrimos el 1 de abril. Abrazo, Pablo