Hallo zusammen 👋, ich wollte Mal wissen wie ihr so Trainiert... Bei mir und meiner Tochter sieht es momentan so aus das wir erst Skills Trainieren und danach 3-4 Runden die Basics durchziehen.Wie Trainiert ihr so ?????

Wie trackt ihr eure Kalorien und wie macht ihr euer Mealprep?

Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥

Hello zusammen, Ich bin Nadine, 33 Jahre alt und freue mich, dabei zu sein. 🌍 Woher ich komme: Hamburg 💪 Deshalb bin ich hier: Mein Krafttraining hat mich irgendwann gelangweilt und ich war schon immer fasziniert von fancy Übungen wie Klimmzügen, Handständen und sowas. Aber auch Mobility-Skills wie Spagate und Brücken finde ich super cool. 🔎 Mein aktuelles Level: Anfänger 🎯 Meine 3 Calisthenics-Ziele (für den Anfang): 1. Klimmzüge 2. L-Sit 3. saubere Liegestütze