Hola Sangha🌻no lo dije en mi presentación pero lo digo ahora. Me chifla la música y diría casi segura que cualquier estilo. Vamos, que me pongas lo que me pongas tengo curiosidad en escucharlo y si se da, bailar. Cuento esto ahora porque escuchando Arde Bogotá, una canción en concreto "Te van hacer cambiar" le he encontrado relación con todo lo que vemos. La búsqueda de nuestro SER. La vida nos va cambiando, moldeando según las experiencias buenas o malas pero ahí van calando. Os animo a escucharla. 🎶🎶 TE VAN HACER CAMBIAR... EL TIEMPO Y LA ACTITUD

Buena pregunta... voy a intentar ser breve en mi presentación y en explicar en qué momento de mi vida me encuentro. Soy Mª José, madre de dos hijos , María de 23 y Raúl de 21, estoy divorciada hace 10 años. Practico yoga a diario, que convino con clases de baile (me encanta bailar), me gusta leer, el mar y disfrutar de una buena comida con amigos. En este momento de mi vida me encuentro en la búsqueda de trabajo, hace 6 meses tomé una decisión importante y dejé mi trabajo de muchos años, la empresa decidió cambiar funciones en mi departamento y con todos mis miedos e inseguridades decidí no aceptar y me marché. Tomé la decisión desde el sentir, desde el convencimiento de que ahí no era y que el miedo a soltar y al apego no era la solución. En todo esto me ayudo mucho mi trabajo con el curso de MBSR que hice con Marta, el retiro del silencio ( aquí en una actividad que hicimos me dio una pista, teniamos que escoger una carta y cuando la vi...... entendí muchas cosas, esa carta decia "VALOR" , ese que no me he dado durante muchos años), y ahora con el apoyo de la Shanga, es un complemento más. En este momento también estoy lidiando con saber convivir y entender a mi hija que después de 4 años estudiando su carrera, ha vuelto a casa, está siendo complicado, pero todo lo aprendido en los cursos y desde la comprensión, la atención y la intención voy gestionando. He transitado en diferentes religiones a lo largo de mi vida buscando entender y encontrar mi sitio, empecé en la Iglesia Católica, después santería cubana, nada me daba un sosiego y ahora he encontrado un apoyo y gente que habla el mismo idioma. Estoy segura de que de la mano de la mejor mentora, guía y amiga MARTA y toda la Shanga vamos a poder avanzar en este camino que es la vida. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

Hola Shanga!!! Deseando empezar a compartir y aprender juntos !!!