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23 contributions to Club Imparables
Apr 29 •
El poder de la palabras!
Este libro está siendo toda una locura! Desafiando un montón de creencias que tenía. 🤞🏽
0 likes • Jul 5
Hola Majo, lo empecé a leer! Después daré mi opinión gracias ✨
Feb 21 •
🏆 Desafío del día
👉 Desafío: Cierra 1 pendiente que llevas arrastrando toda la semana. 📌 Ejemplo: Responder un correo, pagar algo, hacer una llamada. ✅ No pasar al día siguiente con esa carga. Comenta en este post qué vas a hacer!
0 likes • Feb 21
@Majo Montoya
0 likes • Feb 21
@Majo Montoya lo logree, soy de las personas voy respondiendo en orden de prioridad y aveces me quedan mensajes hasta de 1 mes 😔
Dec '24 •
TAREA DEL DÍA 3
"Mi mayor reto ha sido XXX, porque... , y hoy me comprometo a tomar el control de mi energía vital haciendo XXX y XXX. Este es mi primer paso para un 2025 más pleno y enfocado."
1 like • Dec '24
@Leidy Ramos yo también tengo este reto 😐 vamos que podemos!! 💪🏻
1 like • Dec '24
Tarea #3 "Mi mayor reto ha sido Levantarme temprano, porque me gusta dormir, pero quiero ser más productiva en las mañanas y aprovechar el tiempo libre antes de ir al trabajo, porque se que me voy a sentir mejor y es por una buena causa que me reto hacerlo y hoy me comprometo a tomar el control de mi energía vital colocando una alarma y tener motivación para levantarme todos los días temprano. Este es mi primer paso para un 2025 más pleno y enfocado."
Dec '24 •
Tarea 2
Me generan dopamina ficticia: 1. Estar muchas horas en el celular. 2. Comer dulces por impulso y sin control. 3. Mirar contenido +18👀 Me generan dopamina real: 1. Incorporar frutas o vegetales a la alimentación. 2. Realizar manualidades. 3. Hacer cosas que me gustan como: escuchar música, podcast, audiolibros, mirar charlas Ted, etc.
1 like • Dec '24
Dopamina real: contenido de valor ✅️ podcats
Dec '24 •
Tarea 2 del reto
🖤Cosas que me regeneran dopamina ficticia: - La comida chatarra 🍔 y el dulce 🍭 - Pasar horas en redes sociales sin propósito 📱 - No cumplirme con lo que dije que haría ❌ 💛Cosas que me generan dopamina real: - Pasar tiempo ⏱️ de calidad con mi hijo ( 100% presente ) - Leer 📚 - Pasear, conocer lugares nuevos y estar en la naturaleza 🗾 - Chulear tareas culminadas ✅ - Planificar mi semana 📝
1 like • Dec '24
Check tareas cumplidas 🆗️
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