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+++NIVELES+++
Quiero que en los comentarios entre todos nos demos like, de esta manera nos ayudamos 1 a 1. De paso digan si juegan en un club, si es que si ,en cual y de donde es?
5 likes • Oct '24
soy de España de murcia juego en el palmar en autonomica segunda mejor liga de la región a mi edad
2 likes • Jan 14
@Alejo Futbol en España depende de la comunidad, pero en general bastante bueno, de los mejores países del mundo, pero en murcia donde yo vivo como no es muy grande es un nivel bueno pero no tan bueno
classroom
chavales para que sirve el apartado classroom y como se usa, está a la derecha arriba
rutina diaria y habitos
Hola gente voy a deciros mi rutina y decirme si la modificarías y decirme vuestros hábitos para coger ideas📈📈📈.Me levanto a las 7:00 desayuno me visto y me la voy los dientes hasta las 7:30 a las 7:40 entreno individualmente la técnica hasta las 8:30 después me ducho y me voy al instituto de 9:00 a 15:00 llegó a mi casa como a las 15:45 me pongo a estudiar a las 16:30 dejo de estudiar y me voy al campo a entrenar, ejercicios específicos de mi posición(extremo) entreno de 16:45 a 17:30 cuando llego a mi casa estudio de nuevo de 17:45 a 18:30 y me voy a entrenar con mi equipo, de 19:00 a 20:30, llegó a mi casa a las 21:00 me ducho rápido, ceno y me pongo a leer o a ver algún partido y a las 22:00 me acuesto. Opinen que les parece y comenten la suya y den ideas de hábitos buenos para futbolista🔥🔥🔥
0 likes • Oct '24
@Sebastian Hernandez Jimenez ok bro
0 likes • Oct '24
@Alejo Futbol si, no lo he dicho, esa rutina la hago los lunes miércoles y viernes jueves y martes no hago tantas sesiones
Gimnasio,sin controlacion
Tengo una pregunta ,tengo 12 años Yo hago gimnasio en mi casa con unas pesas y mi cuerpo pero en realidad yo hago las rutinas de nic no tengo preparador fisico lo que significa que repito entrenos y no estoy controlado.porque capaz que las rutina de nic no me sirven a mi y yo le estoy dando mas sobrecarga a mi cuerpo con algo que no me mejora capaz , estoy en el proceso de conseguir un preparador fisico pero de mientras que me recomiendan seguir haciendo esas rutinas que capaz para mi no me suman,o enfocarme mucho mas en lo tecnico en mejorar mi tecnica con el balon en vez de capaz perder el tiempo que capaz haciendo algo que me hace mal que recomiendan ?
1 like • Oct '24
a tu edad enfócate más en la técnica y haz ejercicio físico menos enfócate en lo básico tiro control orientado pase por alto etc
No tengo una cancha
No tengo una cancha de futbol cerca de casa para hacer tiros, como le hago
0 likes • Oct '24
busca alguna pared y puedes pintar un circulo y ponerle cinta adhesiva y apuntar a darle en el centro
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Javier Padilla
2
3points to level up
@javier-padilla-4668
footballer

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