Gimnasio,sin controlacion · No Fear Program (Gratis)

Gimnasio,sin controlacion

Tengo una pregunta ,tengo 12 años

Yo hago gimnasio en mi casa con unas pesas y mi cuerpo pero en realidad yo hago las rutinas de nic no tengo preparador fisico lo que significa que repito entrenos y no estoy controlado.porque capaz que las rutina de nic no me sirven a mi y yo le estoy dando mas sobrecarga a mi cuerpo con algo que no me mejora capaz , estoy en el proceso de conseguir un preparador fisico pero de mientras que me recomiendan seguir haciendo esas rutinas que capaz para mi no me suman,o enfocarme mucho mas en lo tecnico en mejorar mi tecnica con el balon en vez de capaz perder el tiempo que capaz haciendo algo que me hace mal que recomiendan ?

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