Con el tema de la lesion del tobillo que ejrcicios puedo hacer como por ej ;tren superior ,estirsmientos ..

Muchachos les quería recomendar algo, en Youtube hay una playlist de los mejores clásicos madrid-barca partido completo. Están buenísimos para analizarlos, hoy analizé a Bellingham en el 3-2 del 23/24 https://youtube.com/playlist?list=PLKj1QUtwqLN9FO6P8yIWMxACN3mnHDM6a&si=tNkMeO_aVU18Ulao

Ase un tiempo e estado practicando un regate y definición al mismo tiempo ósea el regate y después la definición y hoy me salió en el entrenamiento y espero en el partido de mañana poder hacerlo bien

Hola bueno mañana tengo un partido con mi equipo y no les miento estoy un poco nervioso pero siempre sabiendo lo que soy y lo que valgo.

C’est le meilleur dans le monde non ?