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大家好 我是Hoya
1.地區: 台北 2.身分簡介:健身教練、退役女籃運動員 3.目前遇到的瓶頸: 目前能一眼看出動力鏈的問題,但是對於改善和要從哪個點切入去調整他,哪裡需要解鎖激活哪裡需要被放鬆,我認為優化動作控制的能力還有非常多可以去學習的地方 4.加入 SenFit 教練圈的期待是什麼? 覺得這裡的學習氛圍非常好,而我都是的初心是秉持想要讓每一個普通人變好變強壯,自己掌握自己的人生,讓原本拿不動重物的可以拿得動,走不遠的可以去徒步,立機車很吃力的經過訓練發現自己變有力了,讓身體告訴自己其實我也做得到,所以我想要在這裡跟大家交流更多知識,然後靈活運用在每一個個案上,一直不斷提升自己的能力,成為讓人信任的教練
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1-2 of 2
張 皓雅
2
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@85021904
0915

Active 12d ago
Joined Nov 13, 2025
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