想參加這個挑戰是想要看看挑戰前後的自己會有甚麼不一樣，鍛鍊對我而言還好，但是一起床就要記得是有點挑戰的，斷食可能需要習慣一下，不然一開始早上有一點沒力，不知道會不會掉肌肉，戒糖感覺很健康，所以之前有試過，不會到非常難，順便不吃點心省錢，有時候如果不小心滑到擦邊影片，就轉移一下注意力，找朋友聊聊天打個球就解決了，看影片蠻有收穫，所以輕鬆的，打卡要記得，七天挑戰結束之後，覺得女生更有吸引力了，感覺每個人成功之後都會對自己更有信心。

近期我加入了傑克揚升的「男兒幫社群」 這個社群真的是一個只能說「行動至上」為原則的群體 跟我想要和這個社群裡面的兄弟一起提升的心一樣 都是渴望自我成長 這個社群進去以後 馬上就會需要進行7日的新兵挑戰 每天都要執行當天所需要執行的任務 （目前我正在第3天） 做到現在 我現在每天都很期待起床後自己的成長 那為什麼我會分享這項資訊呢？ 就是因為我覺得 很多男性不是沒有動力去行動 而是不知道怎麼行動 沒有明確的任務可以去執行 所以我決定 舉辦一個「獎金挑戰賽」！ 如果你進到傑克的男兒幫 並且完成7日的挑戰截圖給我看的兄弟 可以向我領取1000元的獎金 剛剛也有說我也是在這個社群進行這個7日挑戰 我很期待大家可以和我在傑克的社群裡面一起提升 如果想要參加的兄弟 在這篇下面留言「+1」 並且直接點擊下面連結加入男兒幫 https://www.skool.com/nmo/about?ref=83f536f7e3f34cb9a9e32a828d32f2e4 目前先限定10人 並且還未加入男兒幫的兄弟喔 後續有機會會再舉辦🔥