Ladies… le compte à rebours est lancé ⏳ Dans seulement 15 jours (dès le lundi 11 mai), on démarre notre Challenge SUMMER BODY et crois-moi, tu vas vouloir être PRÊTE. C’est ton moment pour : ✨ Perdre des cms ✨ Te tonifier ✨ Te sentir plus forte, plus en forme et plus confiante que jamais 💪 Imagine-toi commencer l’été en te sentant INCROYABLE… Porter tes robes d’été et tes tops sans manches avec une confiance totale ☀️💃 On ne va pas “essayer” cet été… On va se montrer dans la meilleure forme de notre vie 💪 Et oui… il y a PLUS 👀 🎁 DES CADEAUX 🎁 A gagner pour la meilleure transformation : 💊 100€ de compléments alimentaires 🧠 1 coaching privé avec moi (nutrithérapie ou hypnose) NEW CADEAU : 🧘‍♀️ 1 séance de yoga privée avec @Laurie Blondeel Non seulement tu transformes ton corps… Mais tu pourrais être RÉCOMPENSÉE pour ça aussi 🔥 Voici ta mission dès maintenant : ✔️ Prépare tes équipements (tes ustensiles et ton tapis de yoga 🧘🏻‍♀️🤗😁) ✔️ Libère ton agenda ✔️ Commence à construire ton élan Parce que quand le 8 mai arrive… on y va À FOND 🚀 Fini d’attendre. Fini de commencer “la semaine prochaine.” C’est TON compte à rebours. C’est TA transformation. Soyons excitées. Soyons prêtes. Faisons-le ensemble 🔥 La meilleure version de toi est en train de se charger… 💃​​​​​​​​​​​​​​​​ Qui participe ? 🤗 Dites-moi en commentaire 👇 N’hésitez pas à partager ce challenge/la communauté Healthy Ladies autour de vous 🤗🙏. Vous pouvez leur envoyer directement le lien ci-dessous : https://www.skool.com/healthy-ladies-3197/about Plus on est de fous, plus on rit 🤗❤️!

Coucou la belle commu Je suis là :D Long moment d'absence. Beaucoup de choses à gérer j'ai eu besoin de déconnecter un peu le soir et de dormir plus tôt. Niveau alimentation beaucoup beaucoup de relâchement du coup, par manque de temps et d'énergie. Mais on va s'atteler à reprendre tout ça pour le nouveau défi!! J'espère que vous allez toutes bien. Parfois je trouve qu'avec tout le contenu à disposition je m'y perds un peu. Comme si il y avait trop. Vous voyez ce que je veux dire? Ici avec les vacances on a pris pas mal l'apéro, bu plus de vin que d'habitude, mangé plus de crasses... Je sens que j'ai besoin de reprendre de bonnes habitudes !! Je vais essayer de reprendre le cours de tout ça à mon rythme et sans pression. Courage à toutes!

J ai eu rendez-vous pour analyser ma prise de sang qui est est très bonne 🤩 L acide urique à bien diminué, mon cortisol est parfait, cholestérol, l indice homa très bon. Je suis très contente de ces résultats 💪 Je dois faire un effort pour manger du boudin pour mes réserves en fer et un peu de poisson. Merci Rhithyda😍😘

Je suis super contente d'être ici ! Je m'appelle Laurie, j'ai 42 ans et je vis à Bruxelles. Mon univers, c'est le mouvement sous toutes ses formes : prof de yoga avant tout, mais aussi danse-thérapeute et coach en développement personnel. Mon parcours en deux mots : j'ai longtemps travaillé dans la finance avant de me réorienter vers ce qui me passionne vraiment : accompagner les gens dans leur relation au corps et à eux-mêmes. J'ai eu la chance de me former au yoga en Inde, à plusieurs reprises, et cette expérience nourrit encore profondément ma façon d'enseigner 🙏 Pourquoi je suis là ? Rithyda m'a invitée à partager avec vous une série de vidéos de yoga pensées pour accompagner votre parcours : tonifier, affiner, relancer la circulation, travailler en profondeur sans se blesser. Le yoga est un outil formidable pour ça, et j'ai hâte de vous le montrer 🧘‍♀️✨ Je ne suis pas là juste pour livrer du contenu, si vous avez des questions, des envies, des appréhensions, je suis là pour échanger aussi ! À très vite sur le tapis 🌿 Laurie

Hello les filles! J'espère que vous allez bien en ce beau dimanche? Comme je vous l'avais dit au début, grâce au décalage horaire, je peux enfin faire les lives plus tard le soir. Il y a 6 heures en moins ici. Donc 22h chez vous = 16h chez moi 😉. Je propose d'en faire un ce mardi soir, qui pourrait être présente et quelle heure vous arrangerait ? Gros bisous et bon dimanche 😘