Hành động với những thói quen sau để cảm thấy tốt hơn:
Để tạo ra ý tưởng: đi bộ
Để cảm thấy tự tin: tập luyện
Để tăng năng lượng: ngủ
Để tránh suy nghĩ quá nhiều: viết
Để giải tỏa căng thẳng: hít thở
Để tập trung hơn: thiền
Bạn có thêm những hành động nào nữa ? Hãy viết thêm nhé