• Omega-3: Esencijalne masne kiseline (EPA, DHA) koje podržavaju mozak, srce, oči i emocionalnu ravnotežu. • Ceto-3: Napredna formula koja sadrži cetoleinsku kiselinu (omega-11) + EPA/DHA, fokusirana na metabolizam, energiju i ćelijsku fleksibilnost. Omega-3 Smanjuje upale, štiti mozak i srce Mudrac – čuvar istine i jasnoće Ceto-3 Pokreće ćelije, balansira metabolizam Arhitekta – graditelj snage i pokreta. Kada se uzimaju zajedno, Omega-3 i Ceto-3 deluju kao tandem: jedan smiruje, drugi pokreće. Jedan čuva sećanja, drugi gradi energiju. 🧠 Omega-3 i Ceto-3 ulje: Saveznici zdravlja i identiteta 🔹 Omega-3 – mudri savetnik • EPA i DHA su ključne za mozak, srce i oči. • Deluju kao antiinflamatorni agenti, štiteći telo od unutrašnjih požara. • Podržavaju emocionalnu stabilnost, pamćenje i zdravlje ćelija. • Izvori: losos, sardina, laneno ulje, čia seme. 🔹 Ceto-3 – energetski arhitekta • Sadrži cetoleinsku kiselinu (omega-11) + EPA/DHA. • Pomaže ćelijama da efikasnije koriste masti kao gorivo. • Podržava metaboličku fleksibilnost, jetru i hormonsku ravnotežu. • Izvori: haringa, skuša, specijalne formulacije. https://sonjailic.calivita.rs/products/nordic-pure-omega3-ceto3

💎 Imuni sistem i crijeva su neraskidivo povezani – preko 70% ćelija imunog sistema nalazi se u crijevima. 💎 Crijeva kao „drugi mozak“ – imaju vlastitu mrežu neurona (enterički nervni sistem) i direktno komuniciraju sa mozgom putem „crijevno-mozdane osi“. 💎 Zdravlje crijeva = zdravlje uma i tijela – ravnoteža crijevne flore (mikrobioma) utiče na raspoloženje, energiju, probavu i otpornost na bolesti. 💎 Loša crijevna flora može voditi do umora, čestih upala, stresa, anksioznosti i slabijeg imuniteta. 💎 Pravilna ishrana i suplementacija podržavaju i imuni sistem i zdravlje crijeva. 👨‍⚕️Glavni vitamini, minerali i nutrijenti za crijeva i imunitet: 💊 Vitamin C – snažan antioksidans, podržava imunološku odbranu. 💊 Vitamin D3 – ključan za imuni sistem, a često ga nedostaje. 💊 Vitamin B kompleks (posebno B6, B12 i folna kiselina) – važni za nerve i energiju, pomažu i u regulaciji raspoloženja. 💊 Cink – učestvuje u aktivaciji imunih ćelija i regeneraciji tkiva. 💊 Magnezij – podržava nerve, mišiće i smanjenje stresa (bitan za crijevno-mozdanu os). 💊 Omega-3 masne kiseline – smanjuju upale i jačaju funkciju mozga i crijeva. 💊 Probiotici i prebiotici – obnavljaju crijevnu floru i jačaju „drugi mozak“. ✅️ „Briga o crijevima znači briga o cijelom tijelu – od imuniteta, preko raspoloženja, do energije. Zdrav stomak, zdrav duh!“

Zglobovi krckaju, kosti bole, telo šalje poruke. Ali… da li ih čuješ? Ne, to nije “normalno zbog godina”. To je poziv na promenu. NLP nas uči: “Bol je povratna informacija. Ne kazna.” 🔍 Umesto da pitaš “Koji suplement da uzmem?”, pitaj: Šta mom telu zaista treba da se oseća snažno, pokretljivo, živo? 💊 Evo šta tvoje kosti i zglobovi traže: • Vitamin D – bez njega kalcijum ne radi posao. • Vitamin C – za kolagen, elastičnost, otpornost. • Vitamin K – za pravilnu mineralizaciju kostiju. • Magnezijum i fosfor – za snagu, relaksaciju, ravnotežu. • B12 – za nervni sistem i mišićnu koordinaciju. • Kalcijum – ali samo uz D vitamin da se pravilno koristi. 🧬 A za hrskavicu, fleksibilnost i regeneraciju: • Glukozamin sulfat – pomaže obnovu hrskavice i smanjuje upalu A • Hondroitin sulfat – daje elastičnost i podmazuje zglobove B • MSM (metilsulfonilmetan) – prirodni izvor sumpora, smanjuje bol i upalu • Kolagen tip II – strukturna podrška za zglobove, tetive i ligamente A 🧠 Tvoje telo je orkestar. Kosti su kontrabas. Zglobovi su violine. Vitamini su note. Ti si dirigent. 🎯 Suplementi nisu rešenje. Oni su alat. Prava promena počinje kad promeniš pitanje. 👉 Zato pitaj sebe: “Da li hranim svoje telo iz straha ili iz ljubavi?” “Da li slušam šta mi telo govori?” 📌 Zdravlje kostiju nije samo fizičko. To je tvoj stav, tvoja strategija, tvoja odluka.